Krąg Kobiet

 „Kręgi Kobiet są po to, żeby stworzyć kobietom bezpieczną przestrzeń, w której mogą wyrażać wszystko, co im leży na sercu. Otrzymać uwagę, empatię, współczucie, zrozumienie, odzwierciedlenie, uzdrowienie, wzmocnienie, wsparcie i inspirację do działania. (...) W kręgu chodzi o to, żeby naprawdę dzielić się sobą.”
Tanna Jakubowicz-Mount

 

Kręgi kobiet funkcjonują od tysięcy lat i są głęboko zapisane w naszej pamięci zbiorowej. Kobiety spotykają się w swoim gronie, aby wspierać się nawzajem oraz odkryć i wzmocnić drzemiącą w sobie siłę. Kręgi kobiet wiążą się z otwartym sercem i całkowitą akceptacją na drugą osobę.  Krąg polega na wzajemnej wymianie – na mówieniu i słuchaniu. Każda z kobiet zasiadających w kręgu jest równa i tak samo ważna. Uczestniczki kręgu uczą się słuchania innych i wiedzą, że będą wysłuchane. Krąg to bezpieczna przestrzeń oparta na wzajemnym zaufaniu. W kręgu mamy możliwość przyjrzeć się sobie w opowieści innej osoby. Z tego wyłania się zbiorowa mądrość naszych przodkiń.

Siedząc w kręgu, uczestniczki spotkania widzą siebie nawzajem. Krąg nie tworzy hierarchii, pozwala na swobodny przepływ energii. Spotkanie w kręgu składa się z trzech zasadniczych części. Najpierw następuje ceremonia otwarcia, której może towarzyszyć palenie świeczek czy kadzideł oraz symboliczne oczyszczenie przestrzeni. Później następuje faza dzielenia się – wszystkie kobiety siedzące w kręgu mają czas na swobodną, dobrowolną wypowiedź. Podają sobie kolejno przedmiot, który uprawnia do zabrania głosu. Na zakończenie przychodzi czas na podziękowania i wyrażenie wdzięczności dla siebie i wszystkich zgromadzonych osób. W kręgu mamy przestrzeń, by wzmacniać i celebrować naszą kobiecość.

 

"Krąg jest figurą geometryczną, gdzie wszystkie punkty są tak samo ważne, każdy punkt jest niezbędny, aby krąg istniał i wszystkie te punkty są sobie równe. W kręgu każda kobieta ma czas, żeby się wypowiedzieć."
Maria Ela Ziemkiewicz

 

Krąg Kobiet

💙 „Krąg mamy zapisany w genach” – mówi Anija Miłuńska, pionierka kobiecych kręgów w Polsce
💙 Kręgi kobiet - czym są i jak można dołączyć do społeczności, która słucha, wspiera i nie ocenia
💙 Zasady Kręgów
📑 Czarowny krąg. Zapis pewnej rozmowy
🔗 Moc Kobiety: Rozmowa z Tanną Jakubowicz-Mount
🔗 Czym jest Kobieca Jakość i jaką moc daje Krąg Kobiet?
🔗 SANTOSHI - czym są kobiece kręgi?
🔗 Jak się zabrać za Kręgi?
📘 KRĘGI. Scenariusze spotkań kobiet

🎧 Czym jest Krąg Kobiet?
🎧 Rytm Kobiety - ShataQS
🎧 Dzień Kobiet, Moc Kobiet, Czarownice
🎧 Jak kręgi i warsztaty odmieniły moją kobiecość
🎧 Mnie się to podoba: Kręgi Kobiet

Polecane książki
📘 Borowiec Aneta, Wróbel Beata. Sztuka kobiecości
📘 Brunner Emmy. Usłysz siebie. Jak wyłączyć wewnętrznego krytyka, uleczyć rany i zacząć żyć pełnią życia
📘 Chollet Mona. Czarownice. Niezwyciężona siła kobiet
📘 Congost Silvia. Pokochaj siebie. Jak zbudować dobrą relację z samą sobą
📘 De Barbaro Natalia. Czuła przewodniczka
📘 Doyle Glennon. Nieposkromiona
📘 Gallagher Kirsty. Żyj zgodnie z fazami Księżyca
📘 Herstik Gabriela. Czary. Jak być współczesną wiedźmą
📘 Klepacka-Gryz Ewa. Czuję, jestem i idę dalej. Kobieta w podróży do wewnętrznej mocy
📘 MacCutcheon Megan. Poznaj, zaakceptuj i pokochaj siebie
📘 Missen Keylah . Poczuj magię Księżyca
📘 Pinker Susan. Efekt wioski. Jak kontakty twarzą w twarz mogą uczynić nas zdrowszymi, szczęśliwszymi i mądrzejszymi
📘 Pinkola Estes Clarissa. Biegnąca z wilkami
📘 Pinkola Estes Clarissa. Oswobodzenie Silnej Kobiety
📘 Welch Caroline. Mindfulness dla kobiet. Zatrzymaj się i poczuj smak życia

"Energia kobieca to energia rozpoznawania, uznawania, doświadczania tego, co jest. (...) To energia ciała, pojedynczego życia, wcielania ducha w ubłocone codziennością doświadczenie życia w ludzkim ciele. To energia krótkiego dystansu, braku dystansu, bliskości, wrażliwości. Energia równości: siedzenia w kręgu, w którym nikt nie rządzi."

Natalia de Barbaro