Dbałość. O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą
"Granice uczynią nas wolnymi." Dlaczego mamy taki problem z ustalaniem własnych granic? Czemu ponosimy tak duży osobisty koszt, kiedy musimy zadbać o siebie? Dlaczego, kiedy czujemy się wykorzystywani, nie potrafimy odpowiednio zareagować? Czy można nauczyć się budowania zdrowych relacji z ludźmi, na każdym etapie życia? Na te, i wiele innych pytań, znajdziecie odpowiedzi w książce Nerdry Glover Tawwab, zatytułowanej "Dbałość. O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą." Nerdra Glover Tawwab jest terapeutką, mającą ogromne doświadczenie w pracy zawodowej. Uczy ludzi asertywności, uczy ich dbania o siebie bez ryzyka odrzucenia ze strony najbliższych. Pracuje z ludźmi również za pośrednictwem mediów społecznościowych, udziela porad, kształci i pisze poradniki na ten temat. "Wytyczenie zdrowych granic sprzyja spokojowi i poczuciu bycia bezpiecznym, kochanym i szanowanym. Są one oznaką tego, na ile dopuszczamy do siebie wsparcie...