Posty

Wyświetlanie postów z czerwiec, 2023

Jak zadbać o własny dobrostan?

Obraz
"Lato należy do wszystkich epok. Jest ponadczasowe, przede wszystkim przez swój uporczywy zapach, który przylega do ubrań, za którym tęskni się całe życie. Kapiące słodyczą owoce, wiatr od morza, świeże ciastka, czarna kawa, krem do opalania, babciny puder... Lato należy do każdego okresu życia. Lato nie ma dzieciństwa ani wieku młodzieńczego. Lato to anioł." Valerie Perrin   Jak dobrze wypocząć i nabrać sił w czasie urlopu? Jak zadbać o własny dobrostan? Jeśli szukacie inspiracji, zapraszam do lektury. 💙 Cytaty na WAKACJE 🔗 Jak zadbać o swój dobrostan? 🔗 Podcast „Wszystkimi zmysłami”: Dlaczego wakacje bywają źródłem stresu? 💙 Odpoczynek jest nam nie tylko potrzebny. Jest konieczny – szczególnie wtedy, gdy choruje ciało 💙 Lato z KSIĄŻKĄ 💙 Wakacyjne lektury 💙 Wypoczęty umysł, czyli chwila przerwy dla mózgu 💙 Pójście do lasu jest jak powrót do domu 💙 Piesze wędrówki - zanurzenie w naturze a nasz mózg 💙 Dlaczego warto czytać książki? Korzyści z regularnego s

Cytaty na WAKACJE

Obraz
"Raz do roku pojedź w miejsce, w którym jeszcze nie byłeś." Dalajlama   "Podróżowanie uczy skromności. Widzisz, jak niewiele miejsca zajmujesz w świecie." Gustave Flaubert   "Są dwie drogi, aby przeżyć życie. Jedna to żyć tak, jakby nic nie było cudem. Druga to żyć tak, jakby cudem było wszystko." Albert Einstein "Lato należy do wszystkich epok. Jest ponadczasowe, przede wszystkim przez swój uporczywy zapach, który przylega do ubrań, za którym tęskni się całe życie. Kapiące słodyczą owoce, wiatr od morza, świeże ciastka, czarna kawa, krem do opalania, babciny puder... Lato należy do każdego okresu życia. Lato nie ma dzieciństwa ani wieku młodzieńczego. Lato to anioł." Valerie Perrin "Wracała z plaży. (...) Uwielbiała te chwile tylko dla niej. Pusty dom. Okiennice zamknięte, chronią przed słońcem. Przyzwyczaić się do ciemności. Pod stopami zimne kafelki. Gorące mury, cykady, zimny prysznic, ciało posmarowane kremem, leżak w cieniu, ulubiona

Wakacyjne lektury

Obraz
„Mając wolność, kwiaty, książki i księżyc, któż nie byłby w pełni szczęśliwy?” Oscar Wilde   Wakacje, odpoczynek i relaks zawsze skłaniają mnie do sięgnięcia po ciekawe lektury. W tym roku udało mi się przeczytać kilka naprawdę wartościowych książek. Sięgnęłam też po reportaż, jeden poradnik z zakresu rozwoju osobistego i kilka powieści. Poniżej przedstawiam Wam krótką listę moich wakacyjnych lektur, może coś Was zainspiruje.   💚 " Coraz mniej światła" Nino Haratischwili to jedna z najpiękniejszych i jednocześnie najsmutniejszych powieści, jakie kiedykolwiek czytałam. To książka boleśnie piękna. To blisko osiemset stron niezwykłej opowieści, napisanej z rozmachem, pełnej gorzkiej historii Gruzji w tle, która pochłania czytelnika bez reszty. Nino Haratischwili wraca w wielkim stylu. Po fenomenalnej powieści " Ósme życie (dla Brilki) " i następnej, wydanej w 2018 roku książce, zatytułowanej "Kotka i Generał", autorka kolejny raz oddaje w nasze ręce

Wakacyjne wspomnienia z dzieciństwa

Obraz
"Dom to popularna nazwa miejsca, w którym ludzie przebywają, gdy pada deszcz i gdy chcą zademonstrować, że mogą ze sobą wytrzymać, chociaż nie mogą ze sobą wytrzymać. Nazwa popularna i niezbyt precyzyjna. W domu ludzie, najczęściej kiedy właśnie pada, wykonują tajemniczym sposobem nowych ludzi, żeby oni też nie mogli że sobą wytrzymać. Każdemu się to należy." Zośka Papużanka jest wybitną, wielokrotnie nagradzaną autorką. Zadebiutowała w 2012 roku, powieścią "Szopka" , która przyniosła jej nominację do nagrody Nike i do Paszportów "Polityki". Następnie, w 2016 roku ukazała się jej druga powieść "On" , która została wyróżniona tytułem Krakowskiej Książki Miesiąca i również zdobyła szereg nominacji. W 2017 roku ukazał się zbiór opowiadań "Świat dla ciebie zrobiłem" , w 2020 wydano kolejną powieść "Przez" , a rok później ukazał się "Kąkol" . Autorka mieszka i tworzy w Krakowie. Na co dzień jest nauczycielką języka polski

Każdy z nas ma w sobie podziemny labirynt

Obraz
Wanda mieszka sama w ogromnym, opustoszałym mieszkaniu w Czarnym Mieście. Czas spędza na rozmyślaniu o przeszłości. Jej dorosłe już córki dawno wyjechały. Mieszkają teraz w odległym Białym Mieście. Mąż Wandy zginął pod ziemią. Od tego czasu wszystko się zmieniło. Wanda nigdy nie otrząsnęła się po tej tragedii. Rok Zaćmienia był tragiczny dla wielu śląskich rodzin. Po nim nic już nie było takie jak wcześniej. Razem z Wandą zatapiamy się w świecie mrocznych opowieści, które pochłaniają nas bez reszty. "Obecne życie Wandy jest szare i monotonne jak krajobraz Czarnego Miasta. Spędza czas w starym fotelu, rozmyślając lub czytając. Wieczorami zasypia w gnieździe z koców, kołder i poduch, oświetlona melancholijnym, żółtym słońcem abażuru z frędzlami. Czarny pies o łagodnym spojrzeniu leży na tureckim dywanie koło łóżka i pochrapuje." Marta Knopik oczarowuje nas piękną, magiczną opowieścią. "Czarne Miasto" jest jej debiutem literackim. W swojej powieści opisuje losy śląs

Co komu pisane, to stać się musi

Obraz
"(...) każda prawdziwa podróż to droga do samego siebie."   Po rewelacyjnym "Czarnym Mieście" Marta Knopik wraca na Śląsk w kolejnej powieści, zatytułowanej "Rok Zaćmienia" . Główny bohater John Fox, przedstawiciel kancelarii prawniczej z Chicago, poszukuje niejakiego Tadeusza Bednarskiego. Sprawa wydaje się prosta. Odnaleźć jedynego spadkobiercę Helmuta Bednarskiego i przekazać mu dokumentację dotyczącą spadku. Kilka podpisów, uścisk dłoni i sprawa powinna być załatwiona. Jednak John Fox, już na samym początku natrafia na trudności. Poszukiwania Bednarskiego okazują się dużo bardziej skomplikowane niż się spodziewał. Trop wiedzie go do Czarnego Miasta, które pogrążone jest w chaosie Roku Zaćmienia. John bardzo chce wywiązać się z powierzonego mu zadania. Wyrusza więc w niebezpieczną podróż. Nie zdaje sobie sprawy jakie będzie miało to dla niego konsekwencje. Zatapia się w mroku Czarnego Miasta, a my razem z nim pokonujemy ciemne tunele i z zapartym tch

Wisława Szymborska. Poezja i życie

Obraz
" Jestem jaka jestem. Niepojęty przypadek, jak każdy przypadek. " Wisława Szymborska   Senat RP ustanowił Rok 2023 - Rokiem Wisławy Szymborskiej - polskiej poetki, eseistki, krytyczki literackiej, felietonistki, laureatki Nagrody Nobla w dziedzinie literatury z 1996 roku, założycielki Stowarzyszenia Pisarzy Polskich, członkini Polskiej Akademii Umiejętności i damy Orderu Orła Białego. Wisława Szymborska stała się ambasadorką literatury polskiej za granicą. W 2023 roku obchodzić będziemy 100. rocznicę jej urodzin. Warto poznać bliżej życiorys i dokonania tej niezwykłej Noblistki. Zapraszam do lektury.   📖 Senat ustanowił Rok 2023 Rokiem Wisławy Szymborskiej 🎧 Wisława Szymborska. Niezwykły człowiek w "zwykłym" świecie 🔗 Światy możliwe poezji Szymborskiej 🔗 Allegro ma non troppo – czy kot może zrozumieć teorię Einsteina? – wizja Szymborskiej 🔗 Szymborska - kontekst filozoficzny 🔗 Drugie życie Wisławy Szymborskiej w mediach społecznościowych i popkulturze 📖

Światowy Dzień Uchodźcy

Obraz
Światowy Dzień Uchodźcy , World Refugee Day   to coroczne święto obchodzone na świecie 20 czerwca, które ustanowione zostało przez Zgromadzenie Ogólne Organizacji Narodów Zjednoczonych w dniu 4 grudnia 2000 roku. Upamiętnia odwagę i siłę uchodźców na całym świecie. W prawie międzynarodowym pojęcie uchodźcy definiowane jest przez Konwencję Dotyczącą Statusu Uchodźców z 1951 roku .   💔 Czym są prawa człowieka? 💔 Raport roczny 2022-23. Stan praw człowieka na świecie 💔 O Uchodźcach i Uchodźczyniach. Książka interaktywna 💔 World Refugee Day 💔 Uchodźcy w Polsce. Kulturowo-prawne bariery w procesie adaptacji 💔 Imigrant i uchodźca. Kto jest kim? 💔 Jak tłumaczyć uczniom problematykę wojny, migracji i uchodźstwa? 💔 Materiały dydaktyczne dla nauczycieli. Poruszanie kwestii uchodźców w klasie 💔 Bajki z krajów uchodźców 💔 Jak być wychowawcą w klasie, w której są uczniowie z doświadczeniem migracji 💔 10 porad Jak rozmawiać o uchodźcach (i wzajemnie się słuchać)? 💔 Szkolna Grupa