Jak stres wpływa na nasze zdrowie, czyli system 5S
"Żadna część nie będzie zdrowa, dopóki całość nie będzie zdrowa" Platon Ewa Kempisty-Jeznach - doktor nauk medycznych i ekspert w dziedzinie medycyny holistycznej - jest autorką wielu artykułów i publikacji poświęconym problemom psychosomatycznym. W oparciu o swoje ponad trzydziestoletnie doświadczenie zawodowe, stała się specjalistką w zakresie wpływu stresu na zdrowie współczesnego człowieka. Wnioskami ze swoich badań i praktyki lekarskiej dzieli się z nami w książce zatytułowanej "Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne." "Każdego dnia obserwujemy, jak ludzki organizm reaguje na stres i jak się przeciwko niemu buntuje..." Codziennie jesteśmy narażani na stres. Często jesteśmy przebodźcowani i przemęczeni. Nasz styl życia spowodował, że staliśmy się pokoleniem trzech krzeseł: biurowego, samochodowego i fotela przed telewizorem. Brak ruchu i niewłaściwa dieta tylko pogłębiają nasze złe samopoczucie. A wszystko to, co przeżywamy odbija się na nas...