KSIĄŻKOWE INSPIRACJE

„Nawet najciemniejsza noc się skończy, a słońce wstanie” Victor Hugo   23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją . Jest to okazja do upowszechniania wiedzy w zakresie objawów depresji i zachęcanie do podejmowania leczenia. Pamiętajcie, że depresja jest chorobą, którą można skutecznie leczyć. Depresja dotyka ludzi w każdym wieku i charakteryzuje się obniżonym nastrojem. Jednak warto pamiętać, że nie każda depresja to smutek i nie każdy smutek to depresja. Przejściowe złe samopoczucie, które pojawia się w reakcji na wydarzenia życiowe, może zdarzyć się każdemu. Jednak zawsze warto wesprzeć się fachową diagnozą i poszukać pomocy u specjalisty. Obecnie problem depresji jest coraz szerzej rozumiany w społeczeństwie, a współczesne możliwości medyczne pozwalają na skuteczne zwalczenie choroby. ZOBACZ: Depresja to choroba, którą należy leczyć. Objawy depresji https://www.zwrotnikraka.pl/depresja-choroba-objawy/ Obecnie problem depresji jest coraz szerz...

  "Jeśli istnieje podejrzenie, że młoda osoba ma depresję, ważne jest, aby natychmiast znalazła wsparcie. Powrót do zdrowia jest znacznie szybszy u tych, którzy czują się wspierani przez otoczenie: czy to członka rodziny, czy przyjaciela, psychologa czy lekarza." Depresja ma bardzo wiele twarzy. Może dotknąć dorosłego, nastolatka, a nawet kilkuletnie dziecko. Depresji często towarzyszy poczucie bezsensu, beznadziei, smutku, brak siły, bezsenność, ogólne osłabienie, ból fizyczny. Takich objawów nie można lekceważyć. Depresja to choroba. Można ją skutecznie leczyć. Monika Kotlarek w książce "To nie smutek, to depresja. Poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie" podpowiada, co zrobić, gdy mamy w swoim otoczeniu młodą osobę z zaburzeniami nastroju. Autorka jest psycholożką, prowadzi sesje psychologiczne online, redaguje również bloga Psycholog pisze , na którym dzieli się swoją bogatą wiedzą i doświadczeniem. "Chory budzi się często z nieokreślonym ciężarem w ...

"Kultura językowa zaczyna się tam, gdzie się zaczyna świadomość językowa, gdy ludzie nie tylko mówią, lecz zastanawiają się także nad tym, jak mówią, gdy zaczynają sprawdzać nieświadome poczucie językowe." Jerzy Bralczyk    Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego obchodzimy corocznie 21 lutego. Święto ma dopomóc w ochronie różnorodności językowej jako dziedzictwa kulturowego. To bardzo ważna data, która ma nam przypomnieć, że chroniąc język ojczysty dbamy również o tożsamość kulturową.    📖 Jak pisać i mówić poprawnie? - o poradniach językowych 📖 Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego - 5 pomysłów na zrealizowanie go w szkole i w bibliotece 📖 Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego - materiały dla nauczyciel 📗 Młode słowa. Obraz świata, kreacje, konteksty 🔗 O współczesności i przyszłości języka polskiego - prof. Jerzy Bralczyk, prof. Jan Miodek 🔗 Jak mówić, żeby nas słuchano? - prof. Jerzy Bralczyk 🎧 Współczesna polszczyzna - co jest ewolucją języka...

"Kiedy pomagamy innym, pomagamy sobie, ponieważ wszelkie dobro, które dajemy, zatacza koło i wraca do nas." Flora Edwards   21 lutego obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Psychologa . Za datę uznania psychologii jako samodzielnej nauki empirycznej uznaje się rok 1879, kiedy to prof. Wilhelm Wundt założył na Uniwersytecie Lipskim pierwsze w Europie laboratorium psychologiczne. Wszystkim PSYCHOLOGOM, w dniu ich święta, życzę szczęścia i spełnienia w życiu osobistym oraz nieustającej satysfakcji zawodowej. Wasza praca jest nieoceniona!   📖 Zbigniew Ryżak zawodowo zajmuje się  psychologią pozytywną, rozwojem osobistym i kształtowaniem umiejętności społecznych. Ukończył psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim. Pracował jako doradca, trener i autor szkoleń. Swoją wiedzą i doświadczeniem zawodowym dzieli się z nami w publikacji "Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy." Czytaj dalej 📖 Adam Zemełka jest doktorem nauk społ...

"Tu, na tym kontynencie, piękno i groza były związane ze sobą nierozerwalnie. Ludzie umierali tutaj z pragnienia, jeśli pomylili drogę. Jedna iskra mogła pochłonąć całe miasto. A dzieci, które wyszły za ogrodzenie, znikały bez śladu."   Kate Morton - uznana australijska pisarka, powraca z piękną, fascynującą powieścią, zatytułowaną "Tajemnica domu Turnerów" .  W tej książce jest wszystko, co kocham w literaturze. Mamy tu starą rodzinną posiadłość, która skrywa niejedną tajemnicę, trzy pokolenia kobiet uwikłane w tragedię sprzed lat oraz niewyjaśnioną zbrodnię, która nie daje o sobie zapomnieć. Jest też stary, zakurzony kufer, który ukryty na strychu przechowuje pamięć o tych, którzy już dawno odeszli z tego świata. To Kate Morton w najlepszym wydaniu. Kto zna i ceni jej twórczość, nie będzie zawiedziony. To wielowątkowa, porywająca powieść, która zabiera nas do barwnej i gorącej Australii. Przenosimy się w czasie, by krok po kroku odkrywać kolejne tajemnice domu Tu...

"małe ikonki na czacie czas esemesowej miłości życie wirtualne zamknięci w świecie, którego nie ma wczoraj wieczorem wziąłeś mnie za rękę cuda się jednak zdarzają"   Polecam Waszej uwadze wyjątkowy tomik poezji, zatytułowany "Cuda się jednak zdarzają" . Jego autorką jest Jolanta Drosdzol, kobieta obdarzona niezwykłą wrażliwością artystyczną. Maluje, pisze, tworzy, inspiruje. W swojej twórczości dzieli się z nami swoimi przemyśleniami, uczuciami, marzeniami. Czytając jej wiersze wchodzimy w pełen nostalgii nastrój. Jej twórczość dotyka tematu miłości, bliskości, przyjaźni, ale również poczucia samotności i smutku, którego przecież każdy z nas czasem doświadcza. Autorka poprzez swoje wiersze wpuszcza nas do swojego świata. To przesycona uczuciami, intymna przestrzeń. To twórczość, która porusza i która daje do myślenia. Jestem nią oczarowana.   "o życiu wiemy tyle co w danej chwili nas boli nie mija nie opuszcza w trosce rodzą się myśli doskonałe a my zmęczeni ży...

  "Kobiety zbyt długo tkwiły w niewoli snu o drugiej połówce" Barbara Ehrenreich   Ellen Kay Trimberger jest pracownikiem naukowym z zakresu socjologii, wykładowczynią i autorką wielu poczytnych publikacji. W książce "Nowa singielka" oddaje głos współczesnym kobietom, które po raz pierwszy w historii, żyją na własnych zasadach. Przemiany w życiu społecznym i kulturalnym doprowadziły do zmiany stylu życia wielu osób. Kobiety wysunęły się na prowadzenie w zakresie poziomu wykształcenia, rozwoju zawodowego i aktywności społecznych. Osiągnęły stabilność i samodzielność finansową i to pozwoliło im decydować o sobie i swoim życiu. Zamążpójście przestało być priorytetem, podobnie jak macierzyństwo. Zmiany w tym zakresie zachodzą na naszych oczach.   "Współczesna singielka jest zadowolona i szczęśliwa, mając przed sobą perspektywę życia w pojedynkę. Satysfakcję czerpie z własnych osiągnięć, relacji z innymi ludźmi i ze swej tożsamości."   Ellen Kay Trimberger pod...

"Często oczekujemy, że seks po prostu będzie, bo przecież był w pakiecie startowym! A trudna prawda jest taka, że nad dobrym seksem trzeba pracować."  Nad "Sztuką bycia razem" pracowało trzech autorów. Robert Kowalczyk jest psychologiem, seksuologiem klinicznym, psychoterapeutą i biegłym sądowym. Agata Stola jest psychoterapeutką, specjalistką psychoterapii uzależnień i terapii seksuologicznej. Z tą dwójką specjalistów rozmawia dziennikarz - Dawid Krawczyk . Rozmowa dotyczy problemów, z jakimi przychodzą pary do gabinetów terapeutycznych. Rozmowa skupia się więc na postrzeganiu bliskości, miłości i pożądania w związkach. A wszystko to łączy się nierozerwalnie z intymną sferą życia człowieka. A więc, jest to książka, o tym, czego chcielibyście się dowiedzieć o seksie, a boicie się zapytać. "Najważniejsze jest nauczenie się przeżywania seksu pozytywnie, jako czegoś dobrego i przynoszącego przyjemność osobom, które go uprawiają." Specjaliści odczarowują ...

"Jedną z zagadek naszego życia i to w wymiarze społecznym są dziwne losy miłości. Jak to się dzieje, że miłość, która potrafi wznieść się na takie wyżyny, może ulotnić się, pozostawiając po sobie jedynie ciemny obłok rozczarowania, frustracji i niechęci?"   Aaron T. Beck - profesor psychiatrii na Uniwersytecie Pensylwańskim jest światowej sławy autorytetem w dziedzinie nauk psychologicznych i autorem wielu poczytnych poradników. Jego publikacja "Miłość nie wystarczy. Jak rozwiązywać nieporozumienia i konflikty małżeńskie" jest adresowana do wszystkich par, które chcą swój związek oprzeć na trwałych fundamentach i nauczyć się jak radzić sobie z problemami życia codziennego. Dzisiaj, jak nigdy w historii, odnotowujemy wyraźny kryzys instytucji małżeństwa. Wiele związków się rozpada. Wiele boryka się z problemami, które często prowadzą do rozstania. Jak zadbać więc o własną relację, by cieszyć się szczęściem, miłością , wzajemnym zrozumieniem i nie dać się niszczyciel...