Dogadaj się z emocjami
"Uczucia to kompas, który umożliwia nam nawigowanie po swoim wewnętrznym świecie. To one wyznaczają nam drogę do samopoznania i umożliwiają życie zgodne z tym, co jest dla nas ważne." Publikacja "Dogadaj się z emocjami" Mileny Wojnarowskiej to jedna z tych pozycji, które zdejmują z psychologii akademicką formę i podają ją w sposób przystępny i empatyczny. To nie jest suchy podręcznik, ale raczej praktyczny nawigator po wewnętrznym świecie emocji, który wciąż dla nas bywa burzliwy i niezrozumiały. Autorka uczy, że każda emocja niesie ważną informację o naszych niezaspokojonych potrzebach lub naruszonych granicach. Ta książka to świetnie napisany i niezwykle cenny przewodnik w drodze do poznania samego siebie. "Dzięki emocjom wiesz, kim jesteś - odgrywają one istotną rolę w kształtowaniu się tożsamości. Nacechowane silnymi emocjami wydarzenia z twojego życia umożliwiają tworzenie narracji o nim, a co za tym idzie - przyczyniają się do rozumien...