Posty

Bezpieczne wakacje

Obraz
"Wypoczynek to nie jest bezczynność. Wypoczynek to praca nad regeneracją sił." Dale Carnegie Wakacje to czas odpoczynku, relaksu i zabawy. Jednak pamiętajcie, żeby zadbać o bezpieczeństwo swoje i swoich bliskich. W sytuacji zagrożenia lub niekorzystnych zmian pogodowych warto pamiętać, gdzie szukać pomocy oraz jak się zachować.  Wycieczki wymagają przygotowań. Niezależnie, czy będzie swój wypoczynek planować w górach, czy nad wodą, warto wcześniej dobrze się do tego przygotować. Poniżej znajdziecie kilka wskazówek, co warto wiedzieć i o czym pamiętać. Życzę Wam wspaniałych i bezpiecznych wakacji. 📞 Numer alarmowy - 112 📞 Policja - 997 📞 Pogotowie Ratunkowe -  999 📞 Straż Pożarna - 998 📞  Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe - 601 100 300 📞 Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratownicze - wezwanie pomocy 985 📞 WOPR – Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe - 601 100 100 📞 WOPR - telefony alarmowe - wody śródlądowe - 984 📞 Tele...

Dzień Bez Telefonu Komórkowego

Obraz
  "Jeśli nie macie telefonu komórkowego w zasięgu wzroku, to na pewno wiecie, gdzie on jest. Inaczej nie moglibyście skupić uwagi na czytaniu tych słów. Sięgnięcie po komórkę to pierwsza rzecz, jaką robimy po przebudzeniu, a ostatnia czynność przed snem to odłożenie jej na szafkę nocną. Dotykamy jej ponad 2600 razy dziennie i bierzemy do ręki przeciętnie co 10 minut - w czasie czuwania." Andres Hansen 15 lipca obchodzimy Światowy Dzień Bez Telefonu Komórkowego . To nieoficjalne święto ma nam przypomnieć, że istnieje życie bez telefonu. Pytanie tylko, czy potrafimy jeszcze funkcjonować bez telefonu komórkowego?  📴 Dzień bez Telefonu Komórkowego. Rzecz o prawdziwej cenie każdego smartfona 📴 Światowy Dzień Bez Telefonu – dasz radę nie sięgać po telefon przez 24 godziny? Sprawdź! 📴 Fonoholizm, czyli uzależnienie od telefonu 📴 Uzależnienie od telefonu dosłownie niszczy mózg. Jak narkotyki 🎧 Telefon, Internet, gry komputerowe… Jak popadamy w cybernałogi? Rozmowa z terapeutą u...

Cyberuzależnienia

Obraz
"Technologie cyfrowe stały się najpopularniejszym produktem współczesnej cywilizacji, a fenomen smartfonów jest już nie tylko zjawiskiem technologicznym, ale także socjologicznym i psychologicznym."   Publikacja "Cyberuzależnienia. Zjawisko, profilaktyka, elementy terapii" skupia swoją uwagę na skutkach używania technologii cyfrowych, szczególnie smartfonów, przez dzieci i młodzież. Prof. dr hab. Mariusz Z. Jędrzejko   jest pedagogiem społecznym specjalizującym się w diagnostyce i terapii uzależnień. Jest socjologiem i ekspertem od cyberzaburzeń, pracuje jako dyrektor naukowy Centrum Profilaktyki Społecznej, jednej z największych polskich platform profilaktyki zachowań ryzykownych i uzależnień. Razem z Agnieszką E. Taper, socjolożką  specjalizującą się w profilaktyce zagrożeń związanych z cyberprzestrzenią oraz z dr Izabelą Kiełtyk-Zaborowską, opracował praktyczny poradnik przydatny w diagnozowaniu i terapii problemu cyberuzależnień. "Portale społeczności...

Narodowe Czytanie 2025

Obraz
"Nigdy, nigdy prawdziwa miłość nie umiera, Lecz i w ogień włożona, do kości przywiera." Jan Kochanowski Narodowe Czytanie - to ogólnopolska akcja wspólnego czytania, zainicjowana w 2012 roku przez Prezydenta RP, Bronisława Komorowskiego. Pomysłodawczynią akcji była Agnieszka Celeda. Pierwsze wspólne czytanie odbyło się 8 września 2012 roku, a wybraną lekturą był wówczas "Pan Tadeusz" Adama Mickiewicza. 6 września 2025 , planowana jest 14. odsłona akcji, podczas której czytane będą utwory Jana Kochanowskieg o . Poniżej znajdziecie materiały do wykorzystania:      Narodowe Czytanie 📑 Narodowe Czytanie - oficjalna strona akcji   📌 Formularz zgłoszeniowy   📜 Materiały do pobrania   Jan Kochanowski 📖 Jan Kochanowski - życie i twórczość   🔗   Jan Kochanowski - poeta z Czarnolasu 🔗  Jan Kochanowski - "Sycyna- gniazdo ojczyste Jana Kochanowskiego" 🎧   Jan Kochanowski. Poetycki mistrz z Czarnolasu 📖 Muzeum Historii Po...

Lato z KSIĄŻKĄ

Obraz
"Poczuj zapach morza i nieba. Pozwól swojej duszy i duchowi latać." Van Morrison Lato to czas odpoczynku i relaksu. Dla miłośników  książek to świetna okazja, by poświęcić więcej czasu na czytanie. Zawsze warto mieć pod ręką ciekawą lekturę. Dla bibliotekarzy będzie również kilka okazji, by promować czytelnictwo. Życzę Wam miłego wypoczynku, dużo słońca i wytchnienia od codziennych trosk 💛   😎 Cytaty na WAKACJE   😎 Jak promować czytelnictwo? VI Międzypokoleniowy Festiwal Literatury Dziecięcej – Ojce i Dziatki Tekst skopiowany ze strony https://rynek-ksiazki.pl/aktualnosci/mapa-targow-i-festiwali-2023/ | Rynek książki VI Międzypokoleniowy Festiwal Literatury Dziecięcej – Ojce i Dziatki Tekst skopiowany ze strony https://rynek-ksiazki.pl/aktualnosci/mapa-targow-i-festiwali-2023/ | Rynek książki 😎 Festiwal Fantastyki Pyrkon (13-15 czerwca) 😎  Międzypokoleniowy Festiwal Literatury Dziecięcej - Ojce i Dziatki     😎 Ogólnopolskie Święto Wolnych Książek...