Książki na DZIEŃ MATKI

"Bo choćby nawet cały świat rzucał w ciebie kamieniami, to jeżeli mama stoi po twojej stronie, nic ci się nie stanie."
Jojo Moyes

  

Bycie matką to niezwykłe wyzwanie. To ogrom uczuć, o których wcześniej nie miało się nawet pojęcia. To mnóstwo chwil szczęścia, ale też wiele momentów lęku i troski o swoje dziecko. To praca na cały etat i na całe życie. To kręta i wyboista droga, ale pełna emocji i wzruszeń. Dlatego też Drogie Mamy, życzę Wam radości z życia, pociechy z Waszych latorośli, ale też dużo dbałości o siebie, bo tylko szczęśliwa mama wychowa szczęśliwe dzieci. Pamiętajcie o tym. Jak zadbać o siebie? Podpowiadam Wam kilka ciekawych książek, które mnie osobiście bardzo przypadły do gustu: 

💗 Glennon Doyle "Nieposkromiona". Glennon Doyle jest jedną z najbardziej znaczących kobiet na świecie, jest aktywistką, charyzmatyczną mówczynią, autorką wielu książek. Założyła i prowadzi "Together Rising" - organizację non-profit, kierowaną wyłącznie przez kobiety. Glennon Doyle podpowiada nam, jak odnaleźć klucze do nas samych i jak siebie nie stracić. Swoje słowa kieruje głównie do kobiet, ale są to prawdy uniwersalne, ponad wszelkimi podziałami.  Początkowo podeszłam z pewnym dystansem do tej publikacji, ale w toku czytania zaczęłam odnajdywać tam bogactwo emocji, wiedzy, doświadczenia i mądrości, której jedna kobieta może przekazać drugiej. Czytaj dalej 

 

💗 "Wczoraj byłaś zła na zielono" Elizy Kąckiej to bezkompromisowa, nietuzinkowa publikacja. Nie-powieść, nie-pamiętnik, nie-reportaż. Nie jest to również kolejny poradnik o wychowaniu, ani sentymentalna opowieść o wymagającym macierzyństwie. To surowy, intelektualny i do bólu szczery zapis życia z dzieckiem ze specjalnymi potrzebami. To autobiograficzna proza o odmienności, o niełatwej relacji między matką a córką, o miłości w wielu odcieniach, o codziennych zmaganiach i przełamywaniu kolejnych barier życiowych, edukacyjnych, społecznych, międzyludzkich. Czytaj dalej 

 

 

💗 Natalia de Barbaro jest uznaną psycholożką, terapeutką umiejętności społecznych, socjolożką, wykładowczynią, autorką bestsellerowej książki "Czuła Przewodniczka", laureatką wielu nagród. Ma na swoim koncie liczne felietony w magazynach "Wysokie obcasy" i "Charaktery",  publikację "Przędza" oraz zbiór wierszy "Krwawnik, mniszek, ułudka". Po ogromnym sukcesie "Czułej Przewodniczki", autorka powraca z tekstem bardziej intymnym, skupionym na momentach granicznych, przełomowych – tytułowych przejściach. "Przejścia" to jej kolejna wyjątkowa i poruszająca publikacja skłaniająca do refleksji nad własnym życiem. Czytaj dalej

 

 

💗 Książka "Zdrowie psychiczne kobiety. Jak zatroszczyć się o siebie" autorstwa dr Cate Howell to pozycja, która stanowi niezwykle wartościową pozycję na rynku poradników psychologicznych. Autorka skupia się na specyfice kobiecego doświadczenia, łącząc biologię z psychologią i socjologią. Cate Howell jest lekarką, terapeutką, edukatorką i autorką wielu książek i artykułów naukowych z zakresu psychologii zdrowia. W swojej publikacji do tematu dobrostanu i zdrowia psychicznego kobiet podchodzi holistycznie. Daje wskazówki, udziela wsparcia i podpowiada jak cieszyć się pełnią życia w każdym wieku. Czytaj dalej 

 

💗 "Biohacking dla kobiet" to książka autorstwa dr Molly Maloof, która zdobywa coraz większą popularność wśród kobiet poszukujących sposobów na poprawę swojego zdrowia i samopoczucia. To kompleksowy przewodnik po biohackingu, dostosowany do specyficznych potrzeb kobiecego organizmu. Dr Molly Maloof jest pionierką medycyny spersonalizowanej i cyfrowych technologii zdrowotnych. Zajmuje się optymalizacją zdrowia i promuje biohacking jako metodę zoptymalizowania biologicznych funkcji organizmu i sposób na zwiększenie własnego potencjału twórczego. A czym jest biohacking? Czytaj dalej 

 

 

💗  Powieść "Influencerka" została napisana przez literacki duet pod nazwą - Ellery Lloyd. Kryje się pod tym pseudonimem dziennikarka i redaktorka Collette Lyons oraz pisarz i wykładowca Paul Vlitos. Ta powieść porusza bardzo ciekawy i aktualny temat, a mianowicie czy istnieje granica internetowego ekshibicjonizmu? i jak wiele można zrobić dla popularności? W tej historii wchodzimy w świat mediów społecznościowych. Główną bohaterką jest Emmy Jackson - influencerka, prowadząca bloga na Instagramie - Najmama. Czytaj dalej

 

 

💗  Publikacja "Usłysz siebie. Jak wyłączyć wewnętrznego krytyka, uleczyć rany i zacząć żyć pełnią życia" Emmy Brunner to książka, która zaprasza czytelnika w głęboką podróż do własnego wnętrza. Autorka, doświadczona psychoterapeutka, proponuje nam narzędzia i strategie, które pomogą nam lepiej zrozumieć siebie, nasze emocje i przekonania, często ukształtowane przez przeszłe doświadczenia. Emmy Brunner opracowała własny program terapeutyczny, dzięki któremu pomaga ludziom zmierzyć się z własnymi traumami i wejść na ścieżkę samouzdrawiania. Czytaj dalej

 

💗 Publikacja "Dogadaj się z emocjami"  Mileny Wojnarowskiej to jedna z tych pozycji, które zdejmują z psychologii akademicką formę i podają ją w sposób przystępny i empatyczny. To nie jest suchy podręcznik, ale raczej praktyczny nawigator po wewnętrznym świecie emocji, który wciąż dla nas bywa burzliwy i niezrozumiały. Autorka uczy, że każda emocja niesie ważną informację o naszych niezaspokojonych potrzebach lub naruszonych granicach. Ta książka to świetnie napisany i niezwykle cenny przewodnik w drodze do poznania samego siebie. Czytaj dalej 

 

 

💗 Bezmatek to słowo zaczerpnięte z terminologii pszczelarskiej, oznacza brak pszczelej matki w roju. To właśnie o braku matki będzie ta opowieść. Mira Marcinów, z wykształcenia filozof, doktor psychologii, współzałożycielka i kierowniczka Ośrodka Myśli Psychoanalitycznej jest autorką następujących książek: "Na krawędzi wolności. Szaleństwo jako wybór w filozofii Henryka Struvego" wydanej w 2012 roku, "Historii polskiego szaleństwa" z 2017 roku oraz "Niezabliźniona rana Narcyza. Dyptyk o nieświadomości i początkach polskiej psychoanalizy" z 2018 roku.  W 2020 ukazała się jej kolejna, wyjątkowa publikacja, zatytułowana "Bezmatek". Czytaj dalej 

 

 

💗 Po ogromnym sukcesie książki "Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania a zacząć własne" Alexsandra Reinwarth oddaje w nasze ręce kolejny rewelacyjny poradnik "Gó*** prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe." Co rządzi naszym życiem? uczucia czy zdrowy rozsądek? Jak okiełznać własne emocje i nauczyć się nad nimi panować oraz jak odróżniać to co wiemy, od tego co nam się wydaje. To tematy, które dominują w tej książce.  Z charakterystyczną, dla swojej twórczości, swobodą i humorem autorka przeprowadza nas przez meandry ludzkich zachowań. Czytaj dalej

 

 

💗  Książka dr Renee Engeln pt. "Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety" porusza niezwykle istotny problem współczesnego świata. Obecnie, jak nigdy wcześniej, kultura popularna wywiera przeogromny wpływ na postrzeganie samej siebie przez kobiety. Narzucone, nierealistyczne kanony piękna często prowadzą do braku akceptacji u kobiet. Wpływają na każdy aspekt naszego życia, niezależnie ile mamy lat, jakie wykształcenie i z jakich środowisk się wywodzimy. To straszne, na co kobiety  są narażone we współczesnym świecie. Czytaj dalej 

 

 

 "Kto raz został matką, będzie nią już zawsze."

Kristin Hannah