Mózg szczęśliwych ludzi
"Rzeczywistość, którą postrzegasz, nie jest bezpośrednim obrazem obiektywnego świata zewnętrznego; mózg filtruje otrzymywane informacje i przetwarza je z uwzględnieniem tego, jak się czujesz, a także twoich wcześniejszych doświadczeń oraz przekonań, na ich podstawie tworząc rzeczywistość subiektywną." "Mózg szczęśliwych ludzi" to książka, która jest skierowana do czytelników poszukujących sposobów na poprawę swojego samopoczucia i szukających informacji, jak radzić sobie z lękiem. Autorzy, Ferran Cases i Sara Teller, stworzyli unikalne połączenie osobistych doświadczeń i naukowych wyjaśnień, co sprawia, że lektura jest niezwykle wartościowa. Ferran Cases dzieli się swoimi zmaganiami z lękiem, co nadaje książce autentyczny i emocjonalny wymiar. Sara Teller, fizyczka i neurobiolożka, wyjaśnia mechanizmy działania mózgu, tłumacząc, co dzieje się w głowie osoby doświadczającej lęku. To połączenie pozwala czytelnikowi lepiej zrozumieć problem i znaleźć praktyczne rozwią...