Posty

Wyświetlanie postów z maj, 2022

Twoja wewnętrzna moc

Obraz
"Nie szukaj swojej siły na zewnątrz, doświadczaj jej w sobie"   Wszystko, czego pragniecie dowiedzieć się o życiu, poczuciu szczęścia i spełnienia znajdziecie w książkach Agnieszki Maciąg.   Publikacja pt. "Twoja wewnętrzna moc. Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach" jest tego świetnym przykładem. Wiedza, pasja, doświadczenie, duchowość i garść praktycznych rad, to zawartość tej książki. Agnieszka Maciąg przeszła długą drogę do poznania samej siebie, dokonała w życiu wielu zmian, zdobyła doświadczenie i zgłębiła wiedzę, którą teraz chętnie dzieli się z nami - kobietami, które wciąż poszukują. Jej publikacje cieszą się ogromną popularnością. Myślę, że ich ogromnym atutem jest szczerość i wiarygodność autorki, a także jej ogromna charyzma.    "Życie zaprasza każdego z nas do rozwoju. "Nie bądź jak staw, bądź jak rzeka!", zdaje się mówić raz za razem, kiedy poprzez różnego rodzaju kryzysy i trudności zachęca nas do działania. Czasem czyni to delikatni

Nie przydeptuj małych skrzydeł

Obraz
Na temat wychowania dzieci napisano mnóstwo książek. Literatura z zakresu pedagogiki, psychologii, rozwoju dziecka obejmuje niezliczone tomy fachowych publikacji. A ja chciałam Wam zaprezentować małą, cieniutką książeczkę, która jest kwintesencją tego, co trzeba wiedzieć o wychowaniu dzieci. Zawiera 63 strony, ma format małego zeszyciku. I tyle wystarczyło, by  autorka zdołała zamieścić w niej ogrom cennych informacji i wskazówek. Katarzyna Wnęk-Joniec - absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego z zakresu z psychologii - swoją wiedzą i doświadczeniem w pracy z dziećmi podzieliła się z nami w publikacji pt. "Nie przydeptuj małych skrzydeł."  To lektura obowiązkowa dla każdego rodzica, opiekuna czy nauczyciela.   "Małe dziecko, by dobrze się rozwijało i wzrastało w poczuciu bezpieczeństwa, potrzebuje wsparcia i opieki ze strony dorosłych. Potrzebuje naszej mądrości, by móc rozwinąć skrzydła. Niestety, często nikt nie uczył nas, jak być dobrymi rodzicami... Jak radzić sobie

Cytaty na Dzień Dziecka

Obraz
💚   "Kiedy śmieje się dziecko, śmieje się cały świat." Janusz Korczak 💚   "Dziecko ma prawo być sobą. Ma prawo do popełniania błędów. Ma prawo do posiadania własnego zdania. Ma prawo do szacunku. Nie ma dzieci – są ludzie." Janusz Korczak 💚   "Nie oczekuj, że Twoje dziecko będzie takie, jakim Ty chcesz, żeby było. Pomóż mu stać się sobą, a nie Tobą." Janusz Korczak 💚  "Dziecko ostrożnie ufa temu, co o nim i do niego mówisz. Ufa przede wszystkim temu, co robisz. Rozumie mowę twojego ciała. I widzi różnicę." Katarzyna Wnęk-Joniec 💚 "Kiedy staramy się uczyć nasze dzieci wszystkiego o życiu, nasze dzieci uczą nas, że życie jest wszystkim." Angela Schwindt 💚   "Jedynie wówczas, gdy staniemy się wrażliwi na  subtelne formy cierpienia dziecka powodowanego poniżeniem, będziemy mogli traktować je z szacunkiem, którego od pierwszego dnia życia tak potrzebuje do swego emocjonalnego rozwoju." Alice Miller 💚  "Najważ

Czarne mleko czyli opowieść o wszytkich kolorach macierzyństwa

Obraz
Elif Shafak to jedna z moich ulubionych, współczesnych autorek. To wybitna postać, "literacka gwiazda znad Bosforu". Ma na koncie wiele bestsellerowych powieści wśród których wymienić można: "Pchli pałac", "Bękart ze Stambułu" , " Czterdzieści zasad miłości", "Honor" czy "10 minut i 38 sekund na tym dziwnym świecie" . W książce pt. "Czarne mleko. O pisaniu, macierzyństwie i wewnętrznym haremie" Elif podzieliła się z nami swoimi doświadczeniami związanymi z macierzyństwem oraz poruszyła bardzo ważny temat, jakim jest depresja poporodowa. "Czarne mleko" jest przykładem osobistej i szczerej opowieści o życiu kobiety, matki, pisarki. To opowieść o wewnętrznych rozterkach, o strachu, chorobie i pokonywaniu własnych słabości. "Ta książka została napisana nie tylko dla matek, które przeżyły albo przeżyją podobną depresję, ale dla wszystkich - dla mężczyzn i kobiet, dla osób samotnych i małżeństw, dla rodz

Książki na Dzień Matki

Obraz
"Bo choćby nawet cały świat rzucał w ciebie kamieniami, to jeżeli mama stoi po twojej stronie, nic ci się nie stanie."   Jojo Moyes Bycie matką to niezwykłe wyzwanie. To ogrom uczuć, o których wcześniej nie miało się nawet pojęcia. To mnóstwo chwil szczęścia, ale też wiele momentów lęku i troski o swoje dziecko. To praca na cały etat i na całe życie. To kręta i wyboista droga, ale pełna emocji i wzruszeń. Dlatego też Drogie Mamy, życzę Wam radości z życia, pociechy z Waszych latorośli, ale też dużo dbałości o siebie, bo tylko szczęśliwa mama wychowa szczęśliwe dzieci. Pamiętajcie o tym. Jak zadbać o siebie? Podpowiadam Wam kilka ciekawych książek, które mnie osobiście bardzo przypadły do gustu:    "Bycie mamą to wyzwanie, misja, udręka, koszmar, ale i źródło przeogromnej satysfakcji. To lęk, paraliżujący strach, ale i radość, której nie da się z niczym porównać." Marika Krajniewska 💗 Caroline Welch jest związana z tematyką mindfulness od ponad czterdziestu lat.

Książkowe inspiracje

Obraz
„Są książki, które się czyta. Są książki, które się pochłania. Są książki, które pochłaniają czytającego.”  Maria Pruszkowska   Są książki, które wywierają na nas silny wpływ. Pamiętamy o nich przez długie lata. Wracamy do nich, ilekroć szukamy inspiracji, wiedzy, otuchy czy wsparcia. Na mojej półce stoją takie książki, które są dla mnie szczególnie ważne. Oto kilka z nich:     „Życie jest czytaniem. Przez wiele lat przeczuwałem, że czytając książki dociekam tajemnicy ludzkiej egzystencji.”  Andrzej Rostocki 💗 Anne Ancelin Schutzenberger - profesor psychologii i psychoterapeutka o międzynarodowej renomie stworzyła termin "psychogenealogia" w latach osiemdziesiątych ubiegłego wieku. Termin ten odnosi się do genealogii w kontekście badań psychologicznych i odzwierciedla czym są więzy rodzinne i przekaz międzypokoleniowy. Osobiście jestem pasjonatką tej tematyki , a książki Anne Ancelin Schutzenberger pt. "Psychogenealogia w praktyce" i "Tajemnice przodków

Co czuje porzucona kobieta?

Obraz
"Czas porzucenia" , czyli Elena Ferrante w najlepszym wydaniu. Ta książka to studium kobiecego cierpienia wywołanego porzuceniem. To niesamowicie pokazany obraz kryzysu psychicznego, który stopniowo narasta, by osiągnąć moment kulminacyjny. My, czytelnicy zapadamy się w tym mroku razem z główną bohaterką. Czujemy jej ból, rozpacz, próbujemy razem z nią zrozumieć i pojąć co doprowadziło do tego stanu. Ta książka szarpie i burzy krew. Nie można pozostać obojętnym na ten obraz cierpienia, który prezentuje nam Elena Ferrante.   "Pewnego kwietniowego popołudnia, tuż po obiedzie, mąż oznajmił mi, że odchodzi. Sprzątaliśmy właśnie talerze ze stołu, pies smacznie drzemał pod kaloryferem, a dzieci jak zwykle kłóciły się w drugim pokoju. Powiedział, że ma mętlik w głowie, czuje się zmęczony, że górę wzięło wypalenie, a może zwykłe tchórzostwo. Długo rozprawiał o piętnastu latach małżeństwa i o dzieciach, a na koniec stwierdził, że nie ma nam nic do zarzucenia. (...) A ja stałam ja

Aniołkowe mamy

Obraz
"Aniołkowe mamy - kobiety najsilniejsze na świecie. Kobiety, które przeżyły największą z tragedii. Kobiety, których rozpacz i tęsknota przewyższa wszystko. (...) Rozpoznają się po maleńkiej iskierce smutku, która już zawsze tlić się będzie w próbujących śmiać się oczach... Rozpoznają się po wzroku wpatrzonym w dal... i tak zamyślonym... nieobecnym... stęsknionym... Bo przecież żyć trzeba dalej... I wierzyć, że wszystko w końcu naprawdę będzie dobrze."  Książka "Aniołkowe mamy. Historie kobiet, które poroniły. Porady ekspertów" porusza niezwykle trudny i bolesny temat, jakim jest utrata dziecka. Kobiety, które poroniły lub które straciły dziecko krótko po porodzie dzielą się z nami swoimi poruszającymi historiami. Poznajemy cztery opowieści pełne bólu, cierpienia, depresji, ale równocześnie pełne nadziei na spełnienie się największego marzenia, jakim jest zostanie mamą. To pragnienie, które przesłania w życiu wszystko inne. To okupione nieraz ogromną traumą dążenie,

Jak skonstruowany jest związek między ciałem a psychiką?

Obraz
"Historię ciała i duszy wciąż opowiada się na nowo. To historia miłosna dwóch istnień, które się szukają, ale nigdy naprawdę się nie odnajdą, ponieważ przez stulecia w naszych głowach powstała między nimi głęboka przepaść."   Publikacja "Gdy ciało i dusza wysyłają SOS. Jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice?" autorstwa Alexandra Kugelstadt to niesamowita, fascynująca książka o psychosomatyce. Każdy, kto szuka odpowiedzi na pytania, dotyczące duszy i ciała powinien sięgnąć po tę lekturę. Wszystkie nasze cielesne bolączki mają swoje odzwierciedlenie w psychice, w naszych emocjach, w naszym nastawieniu i przeżywaniu rożnych sytuacji. Zrozumienie tego procesu może stać się przełomem w problemach, które przeżywamy. Często tego nie łączymy, a nasza psychika ma kolosalne znaczenie dla kondycji naszego ciała, odporności i sprawności fizycznej.   "W naszym organizmie, przede wszystkim w mózgu, doświadczenia psychiczne nieustannie stają się biologią, a biologia staje

Lektury na Tydzień Bibliotek

Obraz
  "Książki kochają każdego, kto je otwiera, dając mu poczucie bezpieczeństwa i przyjaźń, niczego w zamian nie żądając..." Cornelia Funke Drogie Koleżanki i Koledzy - Bibliotekarze z okazji naszego święta życzę Wam satysfakcji z pracy, całej rzeszy wiernych czytelników, kreatywności w popularyzacji czytelnictwa i nieustającego zamiłowania do literatury. Zawód jaki wykonujemy jest wyjątkowy, a miłość do książek to bogactwo w dzisiejszych czasach. Pielęgnujmy to i zarażajmy tą pasją innych, a w szczególności młodsze pokolenia. A Tydzień  Bibliotek, proponuję spędzić z ciekawą lekturą. Oto kilka moich propozycji:   📖 "Czy można sobie dzisiaj wyobrazić świat bez książek?"   Takie pytanie stawia nam autor książki "Śmierć książki. No future book" - dziennikarz Łukasz Gołębiewski. Temat dotyczy oczywiście książek w formie tradycyjnej - drukowanej, bo sam nośnik słowa pisanego jest już dzisiaj dostępny w wielu formach. Rewolucja technologiczna zmienia