Twoje ciało mówi, co czuje dusza
Wszyscy żyjemy w permanentnym stresie. Jedni z nas przeżywają stres szczególnie silny, czasem gwałtowny, wywołany wyjątkowymi zdarzeniami. Nie zawsze złymi. Przyjęliśmy, że stres to reakcja na negatywne wydarzenia. Natomiast stres towarzyszy nam również w chwilach radości, poczucia sukcesu, wtedy też ciało doznaje silnych emocji. Najczęściej jednak codziennie żyjemy z pewną dawką stresu permanentnego, do którego przywykliśmy. Nie mamy świadomości jak mocno emocje zapisują się w naszym ciele. Ma to głównie uzasadnienie w tym, że współczesna medycyna oddzieliła ciało od umysłu. Zajmujemy się chorobą, rzadko kiedy szukając jej przyczyn w stanie naszego umysłu. Nie uświadamiamy sobie, że ból czy dolegliwości, które odczuwamy w naszym ciele, są odpowiedzią na nasz stan emocjonalny. "Ciało i umysł na pewno nie są dwoma odrębnymi systemami - nie ulega wątpliwości, że funkcjonują jako zintegrowana całość reagując na siebie nawzajem i na bodźce zewnętrzne. Nasze myśli i uczuci...