KSIĄŻKOWE INSPIRACJE

  "Na wyłączność mamy tylko samych siebie. Jedynie i aż. (...) I tylko my sami jesteśmy ze sobą w każdej chwili. My siebie znamy najlepiej, bez względu na to, jak wiele zrozumienia otrzymujemy od innych. Nie jest to wezwanie do egocentryzmu. To raczej zachęta do bycia dla siebie dobrym." Adam Zemełka jest doktorem nauk społecznych w zakresie psychologii i doktorem nauk o zdrowiu. Jest również współtwórcą jednego z pierwszych autoterapeutycznych projektów online - autoterapia.eu .  W publikacji "Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia" dzieli się z nami swoją bogatą wiedzą i doświadczeniem.  "Już dziś pozwól sobie na docenienie tego, kim jesteś. A kim jesteś? Człowiekiem, który jak inni ludzie dąży do szczęścia, do którego ma przyrodzone prawo." Książka zawiera sto rozdziałów - sto sesji terapeutycznych. To krótkie, przejrzyste wskazówki i interpretacje, dotyczące tego jak odnaleźć samego siebie, jak siebie zrozumieć i w pełni zaakceptować.  I właśnie o...

"Póki nie pokocha się zwierzęcia, część duszy pozostaje uśpiona." Anatole France   Ogólnopolski Dzień Dogoterapii obchodzony jest 15 czerwca. Dogoterapia to jedna z form animaloterapii wykorzystująca kontakt z psem. Badania naukowe potwierdzają, że kontakt ze zwierzętami wpływa bardzo korzystnie na zdrowie psychiczne człowieka. Dogoterapia została zapoczątkowana w 1964 roku przez amerykańskiego psychiatrę Borisa Levinsona. "Pies jest z nami od dawna. Wędrował za człowiekiem po całej kuli ziemskiej, pod wszystkie szerokości geograficzne. Od tysięcy lat jest częścią ludzkiej społeczności i miał dużo czasu, by przystosować się do roli towarzysza człowieka. Za udziałem psa w terapii przemawia historia jego przyjaźni z człowiekiem oraz jego zdolności kontaktu i komunikowania się z ludźmi. Pies jest symbolem bezinteresownej miłości i bezgranicznego oddania. Likwiduje poczucie samotności i pozwala zapomnieć o świecie pełnym niedoskonałości i pośpiechu." Beata Kulisiewicz ...

Rak piersi to niestety wciąż najczęstsza choroba nowotworowa wśród kobiet. 15 października przypada Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi , którego symbolem jest różowa wstążka. W październiku, który został uznany za miesiąc walki z tą chorobą przypominam najistotniejsze zagadnienia, dotyczące profilaktyki, diagnostyki i leczenia raka piersi.  J eśli jesteś kobietą i to czytasz – zadbaj o własne zdrowie. 15 października 2022 roku przypada Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi, którego symbolem jest różowa wstążka. ZOBACZ: Różowy październik – Miesiąc Świadomości Raka Piersi https://www.zwrotnikraka.pl/rozowy-pazdziernik-miesiac-swiadomosci-raka-piersi/ 15 października 2022 roku przypada Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi, którego symbolem jest różowa wstążka. ZOBACZ: Różowy październik – Miesiąc Świadomości Raka Piersi https://www.zwrotnikraka.pl/rozowy-pazdziernik-miesiac-swiadomosci-raka-piersi/ 15 października 2022 roku przypada Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi, kt...