KSIĄŻKOWE INSPIRACJE

O tym jak działa ludzki umysł napisano niezliczoną ilość książek, ale niejednokrotnie mamy poczucie, że nasza wiedza wciąż jest niewystarczająca, by zapanować nad własnym mózgiem. Czasem po prostu brakuje nam umiejętności, czasem nie możemy pojąć tego arcyskomplikowanego narządu naszego ciała. Prof. Steve Peters, psychiatra z ponaddwudziestoletnim stażem i matematyk opracował metodę zarządzania umysłem, która pomoże nam w lepszym zrozumieniu siebie i nauczy, jak w życiu osiągnąć spełnienie. Swoje przemyślenia zawarł w publikacji pt. "Paradoks Szympansa. Przełomowy program zarządzania umysłem."   "Szympans mieszkający w twojej głowie i ty to zupełnie różne postacie. Choć przyszliście na świat w tej samej chwili, każde z was żyje własnym życiem. Szympans jest po prostu częścią twojego organizmu. (...) Ma odrębny rozum i własne pomysły. To żyjąca maszyna, której zadaniem jest przedłużenie gatunku, wyposażona w osobowość o niesamowitej emocjonalnej energii zdolna nawet

  „A osobę niepełnosprawną trzeba przede wszystkim dostrzec, zbliżyć się do niej i wtedy dopiero można zobaczyć w niej zwyczajnego człowieka, który tak samo jak my, ma uczucia, talenty, ambicje, różne potrzeby i bardzo chce żeby go normalnie traktować.” Anna Dymna   3 grudnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnościami , którego celem jest zwiększenie świadomości społeczeństwa na temat ograniczeń, z jakimi borykają się osoby z niepełnosprawnościami. Święto zostało  ustanowione w 1992 roku przez Zgromadzenie Ogólne ONZ. 📑 Poradnik dla instytucji publicznych 📑 Definicja niepełnosprawności 📑   Informator dla Osób z niepełnosprawnością 2023 📑 Strategia na rzecz Osób z Niepełnosprawnościami 2021-2030 📑 Akty prawne 📑 Magazyn „Integracja” 📑 Niepełnosprawni.pl 📑 Narzędzia TIK na zajęciach rewalidacyjnych 📑 Jak stworzyć tekst alternatywny? – Krótki poradnik     📑 Deklaracja dostępności (WCAG) – informacje 📑 Film o integracji - wybierz spośród 7 najlepszych p

 "Zimowanie to spędzanie jakiegoś czasu w chłodzie. To jałowy okres w życiu, kiedy człowiek jest odcięty od świata, czuje się odrzucony, odstawiony na bok, zablokowany na drodze rozwoju lub zepchnięty do roli outsidera."    Nadciąga zima. Robi się coraz chłodniej. Zmrok zapada szybciej. Cała przyroda przygotowuje się do zimowania. Człowiek również. Choć niektóre zimy w naszym życiu nadchodzą nieoczekiwanie, nieraz w pełnym słońcu. Katherine May - brytyjska pisarka napisała piękną, przejmującą i mądrą książkę pt. "Zimowanie. Moc odpoczynku i wyciszenia, kiedy wszystko idzie nie tak." Treść tej książki dodaje otuchy i otula, niczym ciepły, puchowy szal, abyśmy mogli przetrwać zimę.   "Zima to czas na wycofanie się ze świata, na maksymalne wykorzystanie skąpych zasobów, na dokonywanie aktów brutalnej skuteczności i usuwanie się z widoku - ale wtedy właśnie odbywa się transformacja."   Katherine May prowadzi nas, w swojej publikacji, przez ostatnie, ciepłe dn

"Być może wróżby są jak propozycje nowych dróg, innych myśli. Wróżba może uwidocznić nowe aspekty istnienia." Agneta Pleijel   Dawne tradycje i obrzędy nie przeminęły, przechowujemy je wciąż w zbiorowej pamięci. Nasi przodkowie, Słowianie, byli mocno związani z naturą. Pokłosiem tego jest kalendarz obrzędowy celebrowany przez większość ludów Starej Europy. Na słowiańskie świętowanie składały się różnorodne rytuały oraz huczne biesiady, tańce i zabawy pełne magicznej symboliki. Magia odwracająca zło i zapewniająca powodzenie przenikała wszystkie sfery życia naszych przodków. Obok magii dużą rolę w kulturze duchowej odgrywały wróżby. Podczas święta Goduna (Andrzejki) stosowano różne zabiegi magiczne, które w zmodyfikowanych formach przetrwały do dzisiaj. Wierzono w prorocze sny i niezwykłe znaki wróżebne.      "Specyfika jesienno-zimowego czasu - długie wieczory, krótkie, zimne i monotonne dni - tworzyła atmosferę oczekiwania, a wraz z tym skłaniała do magii przepowiadając

"Przez wieki, jak świat długi i szeroki, rolą kobiety było zajmowanie się domem, rodzenie dzieci i zaspokajanie seksualnych potrzeb mężczyzny. Od każdej kobiety oczekuje się, że będzie to robiła, nieważne, czy jest profesorem, czy gwiazdą porno. Tabletka antykoncepcyjna ma dopiero sześćdziesiąt lat, debaty o samodzielności i równouprawnieniu jeszcze mniej. Jesteśmy wciąż na początku drogi, dopiero uczymy się partnerstwa." Publikacja "Sztuka kobiecości" to książka - rozmowa, jaką prowadzą ze sobą dwie kobiety. Aneta Borowiec, dziennikarka rozmawia z dr Beatą Wróbel - lekarką z trzydziestoletnim stażem, specjalistką w dziedzinie ginekologii i seksuologii, autorką wielu prac naukowych i popularnonaukowych. Ich rozmowa dotyczy kobiecości. Rozmawiają o zdrowiu, o chorobach, o seksie, o pożądaniu, o emocjach, o macierzyństwie i o relacjach w związku. Autorki sporo uwagi poświęcają samoakceptacji. Od tego, czy lubimy siebie, zależy nie tylko nasze samopoczucie, ale równie

"Droga ludzkiego rozwoju jest drogą wyrzeczeń. Przez całe życie wzrastamy, wyrzekając się czegoś i z czegoś rezygnując. Rezygnujemy z części naszych najgłębszych relacji z drugimi. Wyzbywamy się ukochanych cząstek nas samych."   Zmiana jest nieodzowną częścią naszego życia. Nie jesteśmy w stanie się przed nią uchronić.  Często budzi w nas lęk, ponieważ kojarzy nam się głównie ze stratą. Coś musimy oddać, czegoś się pozbyć. Stratę natomiast często utożsamiamy z porażką. Ciekawe spojrzenie na to zagadnienie przestawia Judith Viorst w swojej publikacji pt. "To, co musimy utracić czyli miłość, złudzenia, zależności niemożliwe do spełnienia oczekiwania, których każdy z nas musi się wyrzec, by móc wzrastać" .    "Nasze życie zaczyna się od doświadczenia straty."  Judith Viorst - amerykańska pisarka, dziennikarka i badaczka psychoanalizy przekonuje nas, że zmiana nas wzmacnia i pozwala się rozwijać.  Jej publikacja, która swoje pierwsze wydanie miała w 1986 roku

  "Dziecko ma prawo być sobą. Ma prawo do popełniania błędów. Ma prawo do posiadania własnego zdania. Ma prawo do szacunku. Nie ma dzieci – są ludzie." Janusz Korczak   Międzynarodowy Dzień Praw Dziecka obchodzimy 20 listopada. Święto zostało ustanowione w rocznicę uchwalenia  przez ONZ Konwencji o Prawach Dziecka, w 1989 roku . Jest to szczególny dzień, w którym nacisk kładzie się na ochronę, poszanowanie i promocję praw każdego dziecka na świecie.    💙 Międzynarodowy Dzień Praw Dziecka z UNICEF 2023 💙 Prawa dziecka – czym są i jak je rozumieć? 💙 Gdzie szukać pomocy? 🔗 Każde dziecko powinno znać swoje prawa 🔗 Międzynarodowy Dzień Praw Dziecka - Znaj swoje prawa 🔗 Nie bądź obojętny… - o zdrowiu psychicznym i kryzysach emocjonalnych raz jeszcze 🎧 Rozmowa z Rzeczniczką Praw Dziecka, Moniką Horną-Cieślak 📘 Nowa Rzeczniczka Praw Dziecka. Kim jest Monika Horna-Cieślak?

"Cisza była na polach opustoszałych i upajająca słodkość w powietrzu, przymglonym kurzawą słoneczną; na wysokim, bladym błękicie leżały gdzieniegdzie bezładnie porozrzucane ogromne białe chmury niby zwały śniegów, nawiane przez wichry i postrzępione."     Władysław Stanisław Reymont (1867-1925) to jeden z najwybitniejszych polskich pisarzy i czołowy twórca okresu Młodej Polski. Twórczość Reymonta jest zróżnicowana pod względem tematyki i formy literackiej. W 1924 roku, jako drugi Polak, dostał Nagrodę Nobla za powieść Chłopi . Powieść powstawała w latach 1901–1908. Powieść, która określana jest jako epopeja chłopska, ukazuje życie społeczności wsi Lipce na przestrzeni czterech pór roku.  Portret Władysława Reymonta autorstwa Jacka Malczewskiego, fot. Domena publiczna Władysław Stanisław Reymont 📖 Władysław Reymont - życie i twórczość 📖 Zwięzła biografia Władysława Reymonta. Pisarz, organista, aktor, noblista 🎧 Mówimy Reymont. Myślimy "Chłopi" 🎧 Władysław

"Joga to nie tylko praktykowanie asan. To bardziej świadomy i uważny styl życia. To zarówno włączenie do swojej świadomości zdrowej diety, jak i szersza świadomość ekologiczna, dzięki której rozumiemy nasze połączenie z otaczającą nas biosferą." Krystian Mesjasz jest wieloletnim nauczycielem jogi, pasjonatem zdrowego stylu życia i redaktorem portalu Boso na Macie . W swojej codziennej pracy uczy i pomaga rozwijać praktykę jogi i medytacji. Krystian Mesjasz jest autorem ebooka "Joga dla początkujących (i nie tylko)" , który ukazał się w 2020 roku i szybko zyskał status bestsellera wśród czytelników.  Natomiast publikacja "Jogiczna podróż do siebie. Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom" jest jego debiutem książkowym. To lektura, która w piękny, zrozumiały i przejrzysty sposób oddaje ideę praktykowania jogi, jako sposobu życia, myślenia i współistnienia we wszechświecie. Od pierwszych stron, ta książka mnie pochłonęła i oczarowała zarazem. Podczas

  „ Człowiek kochający książki jest bogatszy od innych. Czasem przeczytanie jakiejś książki stanowi o losie człowieka.” Ralph Waldo Emerson 14 listopada obchodzimy Ogólnopolski Dzień Biblioterapii pod hasłem "Czytanie daje siłę! Biblioterapia we wzmacnianiu rezyliencji" . Jest to kolejna okazja to podkreślenia dobroczynnego wpływu książek i czytania na funkcjonowanie psychofizyczne człowieka. Czytanie jest doskonałym panaceum na wszechobecny stres. Biblioterapia redukuje negatywne napięcia emocjonalne, a także pomaga kształtować pozytywny obraz samego siebie, wpływa na poprawę pamięci i rozwój wyobraźni. Kontakt z książką poprawia także naszą koncentrację i "trenuje mózg". Dlatego ważne jest kształtowanie nawyków czytelniczych od najmłodszych lat. Do czego gorąco zachęcam. Poniżej zebrałam dla Was garść przydatnych informacji, scenariusze zajęć biblioterapeutycznych oraz ciekawe wydarzenia online. Znajdziecie tam również polecane książki, zarówno dla małych, jak i

"Każda z nas, patrząc w lustro, widzi nie tylko swój realny kształt, ale też wyobrażone ciało. To, w które ubiera nas kultura. Najczęściej czujemy się w nim źle. I najczęściej akceptujemy ten stan jako niezbywalną właściwość naszej kobiecej tożsamości."   Karolina Sulej, pisarka, dziennikarka i reportażystka, oddaje w nasze ręce świetną publikację. "Ciałaczki. Kobiety, które wcielają feminizm" to opowieść o wyjątkowych, niezwykłych kobietach. To opowieść o kobietach niezłomnych, odważnych, świadomych swojej kobiecości i własnych praw. Poznajemy dwadzieścia życiorysów. Karolina Sulej rozmawia z nimi o miłości, o pracy, o doświadczeniach w seksie, o zdrowiu i o chorobie, o przemocy i wychodzeniu z toksycznych relacji. Jej rozmówczynie to pisarki, artystki, aktywistki, przedsiębiorczynie, psycholożki, edukatorki. To kobiety, które znamy ze świata sztuki, biznesu czy nauki. To kobiety, które mają światu coś do powiedzenia. I wyrażają to głośno. Powstały historie pełne

" W całym życiu szanuj prawdę tak, by twoje słowa były bardziej wiarygodne od przyrzeczeń innych. " Sokrates   Światowy Dzień Filozofii (ang. World Day of Philosophy ) – to coroczne święto ustanowione z inicjatywy UNESCO, obchodzone w trzeci czwartek listopada. W 2023 roku przypada na 16 listopada. Pierwszy Dzień Filozofii obchodzono w dniu 21 listopada 2002 roku. Obchody mają na celu wykazanie znaczenia filozofii, mają również zachęcić do debaty filozoficznej nad problemami współczesnego świata.  📖 Filozofia i nauka Pitagorasa   📖 Sokrates: biografia ojca filozofii  🎬 Filozofia: Sokrates, Platon i Arystoteles - film z polskimi napisami 📖 Czego uczą Platon i Arystoteles?   📖 Platon: twórca zachodniej szkoły filozoficznej 📖 Retoryka Arystotelesa: patos, etos i logos  📖 Stoicyzm – co to jest i na czym polega? 📖 Hypatia z Aleksandrii   📖 Myśli, które zmieniły świat. Cytaty 11 wielkich filozofów 📖 Najbardziej znani filozofowie świata - 10 sylwetek 📖 Yuval Noah