KSIĄŻKOWE INSPIRACJE

O tym jak działa ludzki umysł napisano niezliczoną ilość książek, ale niejednokrotnie mamy poczucie, że nasza wiedza wciąż jest niewystarczająca, by zapanować nad własnym mózgiem. Czasem po prostu brakuje nam umiejętności, czasem nie możemy pojąć tego arcyskomplikowanego narządu naszego ciała. Prof. Steve Peters, psychiatra z ponaddwudziestoletnim stażem i matematyk opracował metodę zarządzania umysłem, która pomoże nam w lepszym zrozumieniu siebie i nauczy, jak w życiu osiągnąć spełnienie. Swoje przemyślenia zawarł w publikacji pt. "Paradoks Szympansa. Przełomowy program zarządzania umysłem."   "Szympans mieszkający w twojej głowie i ty to zupełnie różne postacie. Choć przyszliście na świat w tej samej chwili, każde z was żyje własnym życiem. Szympans jest po prostu częścią twojego organizmu. (...) Ma odrębny rozum i własne pomysły. To żyjąca maszyna, której zadaniem jest przedłużenie gatunku, wyposażona w osobowość o niesamowitej emocjonalnej energii zdolna nawet...

  „A osobę niepełnosprawną trzeba przede wszystkim dostrzec, zbliżyć się do niej i wtedy dopiero można zobaczyć w niej zwyczajnego człowieka, który tak samo jak my, ma uczucia, talenty, ambicje, różne potrzeby i bardzo chce żeby go normalnie traktować.” Anna Dymna   3 grudnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnościami , którego celem jest zwiększenie świadomości społeczeństwa na temat ograniczeń, z jakimi borykają się osoby z niepełnosprawnościami. Święto zostało  ustanowione w 1992 roku przez Zgromadzenie Ogólne ONZ. 📑 Poradnik dla instytucji publicznych 📑 Definicja niepełnosprawności 📑   Informator dla Osób z niepełnosprawnością 2024 📑 Strategia na rzecz Osób z Niepełnosprawnościami 2021-2030 📑 Akty prawne 📑 Niepełnosprawni.pl - wszystko o niepełnosprawności 📑 Narzędzia TIK na zajęciach rewalidacyjnych 📑 Jak stworzyć tekst alternatywny? – Krótki poradnik     📑 Deklaracja dostępności (WCAG) – informacje 🔗 Absurdy wokół n...

 "Zimowanie to spędzanie jakiegoś czasu w chłodzie. To jałowy okres w życiu, kiedy człowiek jest odcięty od świata, czuje się odrzucony, odstawiony na bok, zablokowany na drodze rozwoju lub zepchnięty do roli outsidera."    Nadciąga zima. Robi się coraz chłodniej. Zmrok zapada szybciej. Cała przyroda przygotowuje się do zimowania. Człowiek również. Choć niektóre zimy w naszym życiu nadchodzą nieoczekiwanie, nieraz w pełnym słońcu. Katherine May - brytyjska pisarka napisała piękną, przejmującą i mądrą książkę pt. "Zimowanie. Moc odpoczynku i wyciszenia, kiedy wszystko idzie nie tak." Treść tej książki dodaje otuchy i otula, niczym ciepły, puchowy szal, abyśmy mogli przetrwać zimę.   "Zima to czas na wycofanie się ze świata, na maksymalne wykorzystanie skąpych zasobów, na dokonywanie aktów brutalnej skuteczności i usuwanie się z widoku - ale wtedy właśnie odbywa się transformacja."   Katherine May prowadzi nas, w swojej publikacji, przez ostatnie, ciepłe dn...

"Przez wieki, jak świat długi i szeroki, rolą kobiety było zajmowanie się domem, rodzenie dzieci i zaspokajanie seksualnych potrzeb mężczyzny. Od każdej kobiety oczekuje się, że będzie to robiła, nieważne, czy jest profesorem, czy gwiazdą porno. Tabletka antykoncepcyjna ma dopiero sześćdziesiąt lat, debaty o samodzielności i równouprawnieniu jeszcze mniej. Jesteśmy wciąż na początku drogi, dopiero uczymy się partnerstwa." Publikacja "Sztuka kobiecości" to książka - rozmowa, jaką prowadzą ze sobą dwie kobiety. Aneta Borowiec, dziennikarka rozmawia z dr Beatą Wróbel - lekarką z trzydziestoletnim stażem, specjalistką w dziedzinie ginekologii i seksuologii, autorką wielu prac naukowych i popularnonaukowych. Ich rozmowa dotyczy kobiecości. Rozmawiają o zdrowiu, o chorobach, o seksie, o pożądaniu, o emocjach, o macierzyństwie i o relacjach w związku. Autorki sporo uwagi poświęcają samoakceptacji. Od tego, czy lubimy siebie, zależy nie tylko nasze samopoczucie, ale równie...

"Droga ludzkiego rozwoju jest drogą wyrzeczeń. Przez całe życie wzrastamy, wyrzekając się czegoś i z czegoś rezygnując. Rezygnujemy z części naszych najgłębszych relacji z drugimi. Wyzbywamy się ukochanych cząstek nas samych."   Zmiana jest nieodzowną częścią naszego życia. Nie jesteśmy w stanie się przed nią uchronić.  Często budzi w nas lęk, ponieważ kojarzy nam się głównie ze stratą. Coś musimy oddać, czegoś się pozbyć. Stratę natomiast często utożsamiamy z porażką. Ciekawe spojrzenie na to zagadnienie przestawia Judith Viorst w swojej publikacji pt. "To, co musimy utracić czyli miłość, złudzenia, zależności niemożliwe do spełnienia oczekiwania, których każdy z nas musi się wyrzec, by móc wzrastać" .    "Nasze życie zaczyna się od doświadczenia straty."  Judith Viorst - amerykańska pisarka, dziennikarka i badaczka psychoanalizy przekonuje nas, że zmiana nas wzmacnia i pozwala się rozwijać.  Jej publikacja, która swoje pierwsze wydanie miała w 1986 roku ...

"Cisza była na polach opustoszałych i upajająca słodkość w powietrzu, przymglonym kurzawą słoneczną; na wysokim, bladym błękicie leżały gdzieniegdzie bezładnie porozrzucane ogromne białe chmury niby zwały śniegów, nawiane przez wichry i postrzępione."     Władysław Stanisław Reymont (1867-1925) to jeden z najwybitniejszych polskich pisarzy i czołowy twórca okresu Młodej Polski. Twórczość Reymonta jest zróżnicowana pod względem tematyki i formy literackiej. W 1924 roku, jako drugi Polak, dostał Nagrodę Nobla za powieść Chłopi . Powieść powstawała w latach 1901–1908. Powieść, która określana jest jako epopeja chłopska, ukazuje życie społeczności wsi Lipce na przestrzeni czterech pór roku.  Portret Władysława Reymonta autorstwa Jacka Malczewskiego, fot. Domena publiczna Władysław Stanisław Reymont 📖 Władysław Reymont - życie i twórczość 📖 Zwięzła biografia Władysława Reymonta. Pisarz, organista, aktor, noblista 🎧 Mówimy Reymont. Myślimy "Chłopi" 🎧 Władysław...

"Joga to nie tylko praktykowanie asan. To bardziej świadomy i uważny styl życia. To zarówno włączenie do swojej świadomości zdrowej diety, jak i szersza świadomość ekologiczna, dzięki której rozumiemy nasze połączenie z otaczającą nas biosferą." Krystian Mesjasz jest wieloletnim nauczycielem jogi, pasjonatem zdrowego stylu życia i redaktorem portalu Boso na Macie . W swojej codziennej pracy uczy i pomaga rozwijać praktykę jogi i medytacji. Krystian Mesjasz jest autorem ebooka "Joga dla początkujących (i nie tylko)" , który ukazał się w 2020 roku i szybko zyskał status bestsellera wśród czytelników.  Natomiast publikacja "Jogiczna podróż do siebie. Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom" jest jego debiutem książkowym. To lektura, która w piękny, zrozumiały i przejrzysty sposób oddaje ideę praktykowania jogi, jako sposobu życia, myślenia i współistnienia we wszechświecie. Od pierwszych stron, ta książka mnie pochłonęła i oczarowała zarazem. Podczas ...

"Każda z nas, patrząc w lustro, widzi nie tylko swój realny kształt, ale też wyobrażone ciało. To, w które ubiera nas kultura. Najczęściej czujemy się w nim źle. I najczęściej akceptujemy ten stan jako niezbywalną właściwość naszej kobiecej tożsamości."   Karolina Sulej, pisarka, dziennikarka i reportażystka, oddaje w nasze ręce świetną publikację. "Ciałaczki. Kobiety, które wcielają feminizm" to opowieść o wyjątkowych, niezwykłych kobietach. To opowieść o kobietach niezłomnych, odważnych, świadomych swojej kobiecości i własnych praw. Poznajemy dwadzieścia życiorysów. Karolina Sulej rozmawia z nimi o miłości, o pracy, o doświadczeniach w seksie, o zdrowiu i o chorobie, o przemocy i wychodzeniu z toksycznych relacji. Jej rozmówczynie to pisarki, artystki, aktywistki, przedsiębiorczynie, psycholożki, edukatorki. To kobiety, które znamy ze świata sztuki, biznesu czy nauki. To kobiety, które mają światu coś do powiedzenia. I wyrażają to głośno. Powstały historie pełne ...

" W całym życiu szanuj prawdę tak, by twoje słowa były bardziej wiarygodne od przyrzeczeń innych. " Sokrates   Światowy Dzień Filozofii (ang. World Day of Philosophy ) – to coroczne święto ustanowione z inicjatywy UNESCO, obchodzone w trzeci czwartek listopada. W 2023 roku przypada na 16 listopada. Pierwszy Dzień Filozofii obchodzono w dniu 21 listopada 2002 roku. Obchody mają na celu wykazanie znaczenia filozofii, mają również zachęcić do debaty filozoficznej nad problemami współczesnego świata.  📖 Filozofia i nauka Pitagorasa   📖 Sokrates: biografia ojca filozofii  🎬 Filozofia: Sokrates, Platon i Arystoteles - film z polskimi napisami 📖 Czego uczą Platon i Arystoteles?   📖 Platon: twórca zachodniej szkoły filozoficznej 📖 Retoryka Arystotelesa: patos, etos i logos  📖 Stoicyzm – co to jest i na czym polega? 📖 Hypatia z Aleksandrii   📖 Myśli, które zmieniły świat. Cytaty 11 wielkich filozofów 📖 Najbardziej znani filozofowie świata - 10 ...

Tydzień Edukacji Globalnej to ogólnoświatowa inicjatywa podnosząca świadomość i wezwanie do wspólnego przemyślenia i zmiany naszego świata, wykorzystująca edukację globalną jako narzędzie solidarności i zmiany. Tegoroczna edycja europejskiego Tygodnia Edukacji Globalnej odbędzie się w dniach 13 – 19 listopada pod hasłem   Pokój dla planety. Planeta pokoju .   W 2023 roku działania Tygodnia Edukacji Globalnej skupią się na dwóch z pięciu filarów Agendy 2030 (ludzie, planeta , dobrobyt, pokój i partnerstwo). Związek między zmianami klimatu a pokojem jest rozpatrywany w kontekście gwałtownych konfliktów, migracji i wojen, które są skutkiem kryzysów środowiskowych i klimatycznych.  📜 PLAKAT TEG 2023 📙 Czym jest edukacja globalna? 🔗 Edukacja globalna w szkole 📘 Jak uczyć o klimacie? Praktyczny przewodnik po rzetelnej edukacji klimatycznej 📕 Teatrzyk kamishibai w edukacji globalnej - materiały dla nauczycieli na Tydzień Edukacji Globalnej 📗 Przewodnik meryto...

"Poczucie własnej wartości to nasze wyobrażenie o nas samych. Od niego zależy, jak dużą wartość przypisujemy własnemu życiu." Megan MacCutcheon jest ekspertką z zakresu poczucia własnej wartości. Na co dzień prowadzi prywatną praktykę i pomaga osobom, które borykają się z depresją, ze stanami lękowymi oraz z zaburzonym poczuciem własnej tożsamości i samooceny. Poradnik "Poznaj, zaakceptuj i pokochaj siebie" jest skarbnicą wiedzy dla kobiet o tym jak poznać i wykorzystać własną siłę wewnętrzną, by poprawić relacje z samą sobą. Autorka w prosty sposób pokazuje nam o ile łatwiejsze byłoby życie, gdybyśmy akceptowały i kochały siebie takimi, jakimi jesteśmy. "Kobiety ze zdrowym poczuciem własnej wartości postrzegają siebie jako wartościowe i kompetentne. Mają trafny obraz siebie i czują się pewnie nawet w obliczu wyzwań lub trudności. Potrafią rozpoznać i docenić własne mocne strony, a jednocześnie akceptują swoje braki, gdyż zdają sobie sprawę, że wady i słabości...

"Między życiem a śmiercią znajduje się biblioteka (...). A w tej bibliotece półki ciągną się w nieskończoność. Każda książka daje ci szansę na wypróbowanie innego życia, niż prowadziłaś. Możesz w ten sposób sprawdzić, jak wyglądałoby twoje życie, gdybyś dokonała innych wyborów... Czy zrobiłabyś coś inaczej, gdybyś mogła cofnąć decyzje, których teraz żałujesz?" Matt Haig stworzył niesamowitą opowieść, piękną, mądrą i przejmującą. Przeniósł nas do magicznego świata książek. Ta opowieść mnie zachwyciła. Nie mogłam się od niej oderwać. I nie jest to bynajmniej książka o czytaniu. To jest książka o zmaganiu się z depresją. To książka o szukaniu sensu życia i swojego miejsca na ziemi. To książka o poznawaniu samego siebie. To książka o odkrywaniu, co jest w życiu ważne. "Biblioteka o Północy" to książka, która mnie zaczarowała.  Główną bohaterką jest młoda kobieta, Nora Seed, która zmaga się z depresją. Czuje się niespełniona, samotna i nikomu nie potrzebna. Kolejne pr...

"Każda książka to wędrówka, mapa złożoności umysłu i duszy człowieka. A czytelnik to swoisty podróżnik." Elif Shafak       "W dalszym ciągu jesteśmy częścią wielkiej społeczności, wyposażeni w znakomite narządy zmysłów, dzięki którym możemy całościowo doświadczać swojego środowiska życiowego i czerpać z jego zasobów. (...) Więź z przyrodą nie jest i nigdy nie została zerwana, jedynie przez długi czas ją ignorowaliśmy."   📖 Peter Wohlleben - z wykształcenia leśnik, z zamiłowania opiekun i obrońca przyrody, międzynarodową sławę zdobył dzięki książce "Sekretne życie drzew" . To wspaniała opowieść o leśnym świecie i zdumiewających zdolnościach drzew. Książka stała się bestsellerem na rynku wydawniczym. W książce, zatytułowanej " Dotknij, poczuj, zobacz. Fenomen relacji człowieka z naturą" , autor kolejny raz powraca do leśnego świata. Ponownie wkraczamy w fascynujący świat przyrody. Uspokajamy oddech, wyostrzamy zmysły i rozkoszujemy się...