Dzień Pozytywnego Myślenia

„Pozytywne myślenie jest cennym narzędziem, które może pomóc ci pokonać przeszkody, poradzić sobie z bólem i osiągnąć nowe cele”
Amy Morin

 

2 lutego obchodzimy Dzień Pozytywnego Myślenia. Pomysłodawczynią tego święta jest amerykańska psycholog Kirsten Harrell, która zajmuje się badaniem wpływu pozytywnego myślenia na zdrowie i samopoczucie człowieka. Optymistyczne podejście do życia może zdziałać cuda. Umysł i ciało stanowią jedność. Wszystko, co czujemy i o czym myślimy zapisuje się w naszym ciele. Dlatego też warto zadbać o siebie i rozpocząć trening pozytywnego myślenia. Jak tego dokonać? Podpowiedzi znajdziecie poniżej 😊

„Zapisz sobie w sercu, że każdy dzień jest najlepszym dniem w roku”
Ralph Waldo Emerson

 

🔗 Siła pozytywnego myślenia - Sławomir Prusakowski
🔗 Myśl o sobie lepiej. Na chwilę - oficjalny kanał Katarzyny Miller
🔗 Jak budować szczęśliwy mózg? Trening Pozytywnej Neuroplastyczności - Anna Andrzejewska
🎧 Placebo, nocebo, ból - jak umysł potrafi oszukać ciało i mózg? - prof. Przemysław Bąbel
🎧 Dlaczego czasem tracimy nad sobą kontrolę i jak temu zaradzić? O neurobiologii emocji dr A. Puścian
😍 Dobry nawyk na każdy miesiąc – rozsmakuj się w pozytywnej wizji świata

😁 Szczęście kryje się w umiarze. 5 prostych praktyk, które poprawią twój dobrostan

😉 Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia 

😀 Czy wiesz o tym, że pozytywne myślenie naprawdę jest skuteczne?

😊 Wpływ emocji na zdrowie. Twoje ciało mówi, co czuje dusza 

😊 Zakochaj się w życiu. Podręcznik małych i dużych kroków dla poszukującej duszy

😍 Rozkosz istnienia czyli jak pokochałam siebie 

😄 Osoby pozytywne i ich podstawowe cechy

😏 Twoja wewnętrzna moc. Jak żyć dobrze w niespokojnych czasach

😁 Psychologia pozytywna – optymizm to postawa, której można się nauczyć

😑 Mindfulness. Trening uważności

😍 Sztuka pozytywnego myślenia, która pozwala żyć lepiej

😏 Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie
😌 Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki 

😄 Cytaty o SZCZĘŚCIU

"Życie nieustannie się zmienia. To, że pada deszcz, nie oznacza, że musisz zmoknąć! Pragnę wyposażyć Cię w parasol Twojej własnej mocy, która będzie Cię chroniła przed wszelkimi nawałnicami zewnętrznego świata."
Agnieszka Maciąg