Dzień Leniwych Spacerów

"Nawet jeśli spacerujesz w pojedynkę, to nigdy samotnie. Jest z tobą wszystko to, co świat ma ci do zaoferowania. Błękitne niebo, zielona trawa, strzeliste pagórki, ptaki, kwiaty, nawet deszcz. Wszystko to coś do nas mówi i domaga się uwagi."
Joanna Olekszyk

19 czerwca obchodzimy World Sauntering Day – Dzień Leniwych Spacerów. Z tej okazji zachęcam Was: zwolnijcie, odpocznijcie, cieszcie się życiem i otaczającymi was ludźmi i przyrodą. Wyjdźcie z domu, wybierzcie się na spacer i kontemplujcie piękno przyrody.

💛 Spacerowanie – dlaczego powinniśmy je pokochać?

💛 Spacery i kontakt z naturą

💛 Spacerologia – jakie korzyści daje chodzenie?

💛 Ruch – najlepszy eliksir młodości

💛 Nie ma złej pogody na kontakt z naturą

💛 Pójście do lasu jest jak powrót do domu

💛 Lasoterapia

💛 Piesze wędrówki - zanurzenie w naturze a nasz mózg

💛 Medytacje podczas chodzenia

"Na każdym spacerze w naturze człowiek otrzymuje znacznie więcej niż szuka."
John Muir