KSIĄŻKOWE INSPIRACJE

  "Na wyłączność mamy tylko samych siebie. Jedynie i aż. (...) I tylko my sami jesteśmy ze sobą w każdej chwili. My siebie znamy najlepiej, bez względu na to, jak wiele zrozumienia otrzymujemy od innych. Nie jest to wezwanie do egocentryzmu. To raczej zachęta do bycia dla siebie dobrym." Adam Zemełka    13 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kochania Siebie (Self-Love Day).  Dzień ten ma na celu celebrację poczucia własnej wartości, docenianie siebie, pełną akceptację oraz dbanie o siebie. Przedstawiam Wam wartościowe publikacje o tej tematyce. Zachęcam do lektury! 📖  Dlaczego mamy taki problem z ustalaniem własnych granic? Czemu ponosimy tak duży osobisty koszt, kiedy musimy zadbać o siebie? Dlaczego, kiedy czujemy się wykorzystywani, nie potrafimy odpowiednio zareagować?  Czy można nauczyć się budowania zdrowych relacji z ludźmi, na każdym etapie życia?  Na te, i wiele innych pytań, znajdziecie odpowiedzi w książce Nerdry Glover Tawwab, ...

"Każdy z nas jest kruchy, choć możemy udawać, że tak nie jest. Rodzimy się bezbronni i nie zapominamy tego doświadczenia. Rozbrzmiewa ino echem przez całe życie i dręczy nas ciemną nocą, kiedy śpi nasze dorosłe ja. Jedyną prawdziwą ochroną przed ludzką kruchością są inni ludzie. Ludzie mający ręce, które nas podniosą; ramiona, które nas obejmują, umysły, które nas zrozumieją. Bez tego jesteśmy sami - a do samotności nie jest stworzony żaden człowiek." Książka "Opowiedzcie mi o miłości. Jak się zakochujemy i dlaczego rozstajemy"  autorstwa Susanny Abse to pozycja, która poddaje analizie najbardziej skomplikowany obszar ludzkiego życia – relacje intymne. Autorka, jako doświadczona psychoterapeutka par, zaprasza nas bezpośrednio do swojego gabinetu. Historie opisane w tej publikacji są inspirowane ponad trzydziestoma pięcioma latami praktyki i dziesiątkami tysięcy sesji z pacjentami. Susanna Abse rzuca światło na odwieczne dylematy, z którymi mierzymy się w relacjach m...