Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać

"Dobre i satysfakcjonujące funkcjonowanie w świecie w dużej mierze opiera się na tym, jak tworzymy sieci interakcji społecznych z innymi ludźmi i jak się w nich poruszamy. Bez względu na to, czy tego chcemy, czy nie, jesteśmy istotami społecznymi, które potrzebują innych ludzi do tego, żeby się rozwijać, dojrzewać czy wzrastać."

Olga Czajka jest psycholożką i psychoterapeutką. W swojej pracy zawodowej zajmuje się wczesną interwencją psychologiczną i diagnozą osób w kryzysie. Jej publikacja "Relacje. Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać" zaprasza nas w głęboką podróż po świecie ludzkich interakcji. Autorka nie ogranicza się do jednego aspektu relacji, ale analizuje je od wielu stron. Zaczyna od wczesnych doświadczeń dzieciństwa, które kształtują nasze wzorce przywiązania, a następnie przechodzi do relacji dorosłych – partnerskich, rodzinnych, przyjacielskich. 

"Jedyną pewną, stałą i nierozerwalną relacją, której doświadczamy na przestrzeni swojego życia, jest relacja z samym sobą. To ona towarzyszy nam w każdym miejscu świata, w którym się znajdujemy, to ona jest z nami, czy chcemy takiego stanu rzeczy, czy nie, i to ona wpływa na to, jak kierujemy naszym życiem i jak to życie przeżywamy. Jeśli tracimy kontakt ze sobą - chorujemy."

Olga Czajka sporo uwagi poświęca relacji z samym sobą. Pisze o samoocenie, emocjonalnej dojrzałości i wewnętrznym dialogu. Proponuje konkretne narzędzia i strategie, które możemy wykorzystać w codziennym życiu, aby poprawić jakość naszych relacji. Podpowiada jak osiągnąć równowagę emocjonalną, jak rozwijać autorefleksję, jak godzić się z własnymi niedoskonałościami i ograniczeniami. Uczy jak tworzyć wartościowe relacje z ludźmi, jak budować własne poczucie wartości i jak unikać niepowodzeń w związkach. Pisze o gotowości przyjmowania drugiego człowieka takim jaki jest, o tolerowaniu granic i umiejętności rozwiązywania konfliktów. Pokazuje ogromne znaczenie wspólnoty, która łączy ludzi.

"Znać siebie to wiedzieć, kim się jest w całości - z całym dobrodziejstwem inwentarza, w jaki zostaliśmy wyposażeni. Znać siebie to znaczy wiedzieć, że składamy się z dobrego i złego - z silnego i słabego - wiedzieć, że "ja" to możliwości i ograniczenia. Dojrzałość emocjonalna to zdolność do tolerowania tego stanu rzeczy." 

Autorka unika skomplikowanego języka psychologicznego, dzięki czemu książka jest dostępna dla szerokiego grona czytelników. Złożone zagadnienia są przedstawione w sposób jasny i przystępny, co ułatwia zrozumienie nawet najbardziej skomplikowanych mechanizmów relacyjnych. Olga Czajka w sposób niezwykle klarowny i przystępny wyjaśnia, jak nasze relacje kształtują naszą rzeczywistość i jak możemy je ulepszać. To pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę na temat ludzkiej psychiki i budowania satysfakcjonujących więzi. Gorąco polecam!

"To, kim się otaczasz, ma znaczenie."

🔗 Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać - Olga Czajka, Gosia Ohme - Kafka’15
🎧 Dobry Moment - każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać, rozmowa z Olgą Czajką