Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym

"Wypalenie zawodowe może mieć zabójczy wpływ, nie tylko związany z erozją duszy. Może mieć negatywne skutki dla twojego zdrowia, zdolności radzenia sobie i stylu życia. Może prowadzić do poważnego pogorszenia poziomu wykonywania obowiązków zawodowych. A te koszty nie są jedynie twoimi kosztami - odczuwają je wszyscy wokół ciebie, zarówno w pracy, jaki i w domu." 
Christina Maslach

 

Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym przypada na 14 września. Wypalenie zawodowe wiąże się ze spadkiem energii, przemęczeniem i przygnębieniem. Pojęcie wypalenie zawodowe wprowadził w latach 70-tych, urodzony w Niemczech, amerykański psychiatra Herbert Freudenberger. Jeśli interesuje Was ta tematyka lub obserwujecie u siebie lub swoich bliskich syndromy wypalenia zawodowego warto przyjrzeć się bliżej tej tematyce. Pamiętajcie, żeby nie lekceważyć problemów zdrowotnych. Czasem jest konieczna pomoc specjalisty. Dbajcie o siebie.

Materiały do wykorzystania:

📑 Wypalenie zawodowe nauczycieli
📑 Wypalenie zawodowe: przyczyny i objawy. Sposoby na wypalenie zawodowe
📑 Jak zarządzać wypaleniem zawodowym i nie rzucać pracy?
📖 Książki o wypaleniu zawodowym
📑 Społeczeństwo wypalenia zawodowego: czy jesteśmy niewolnikami produktywności?
🔗 Zatrzymaj się i posłuchaj siebie. Ćwiczenie uważności dla dorosłych
🔗 Zdejmij z siebie zmęczenie...
🔗 Dbam o siebie – techniki relaksacyjne dla nauczycieli
🔗 Webinar "Wypalenie zawodowe nauczyciela"