Moc rytuałów

"Na przestrzeni dziejów wszystkie kultury celebrowały rozkwit natury i jej zamieranie poprzez odprawianie rytuałów."

 

Książka "Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care" autorstwa Emmy Loewe i Lindsay Kellner to wspaniałe źródło pomysłów i inspiracji na temat codziennych nawyków i aktywności. Publikacja ma formę kalendarza. Autorki dostarczają nam narzędzi, które pomogą nam umocnić i pielęgnować więź z naszym wewnętrznym "ja". Sama definicja rytuału (z łacińskiego ritus) oznacza obrzęd lub ceremonię. Początkowo rytuały były związane z religią i miały uświęcony charakter. Dzisiaj traktujemy je jako praktyki głęboko osobiste, umożliwiające wyciszenie się, wejrzenie w siebie i poznanie własnego potencjału. Książka stanowi swoistą mieszankę wiary, duchowości i nauki. Prowadzi nas poprzez kolejne pory roku i skupia w sobie zarówno przeszłość i teraźniejszość.

"Cztery pory roku były naszymi najwcześniejszymi wyznacznikami czasu. (...) Nasi przodkowie żyli zgodnie z naturalnym cyklem przyrody, kierując się nim w planowaniu pracy  na roli i zbiorów, świętując i tworząc mity i legendy z nim związane. Czcili cztery oblicza Matki Ziemi jako symbol powtarzalnej natury czasu i przestrzeni."

 

"Po każdej wiośnie przychodzi lato, po każdym lecie - jesień i zima. We współczesnym świecie, cechującym się brakiem stabilności, ta niezmienność może nieść ulgę."

 

To, co stałe i powtarzalne łączy nas z poprzednimi pokoleniami. Żyjąc w harmonii z porami roku możemy czerpać z ich zasobów, ćwiczyć uważność w codziennym życiu, rozkoszować się ich odmiennością i godzić się z naturalnym upływem czasu. Zimą - zimujemy i ładujemy baterie. Możemy działać wtedy na zwolnionych obrotach, by ożywić się na wiosnę, latem tryskać energią, a jesienią znów odetchnąć. Życie w zgodzie z cyklami przyrody ma na nas zbawienny wpływ.

 

Kryształy, zioła, olejki eteryczne, kosmogram, tarot, trening oddechu i medytacja to elementy, z których możemy skorzystać tworząc własne rytuały. Ponadto autorki dużo uwagi poświęcają naturze, kontaktom człowieka z przyrodą. Las zawsze sprzyjał duchowości i regeneracji. Las jest ucieleśnieniem mądrości natury. Wchodząc do lasu, symbolicznie, wracamy do domu. Natura sama w sobie stanowi dla nas antidotum na wszelkie bolączki codzienności, przemęczenie, stres, przebodźcowanie. Rytuał leśnej kąpieli każdy z nas może wprowadzić w swój kalendarz. Nawet, jeśli nie ma się lasu blisko domu, można poszukać innego zielonego miejsca, by ukoić zmysły.

 

"Podczas każdego kontaktu z naturą otrzymujesz o wiele więcej niż to, czego szukasz."
John Muir

 

Każdy, kto chce odciąć się od zewnętrznego chaosu, wsłuchać się w siebie, nabrać sił witalnych i celebrować dbanie o siebie, powinien sięgnąć po tę lekturę. Każdy znajdzie tu coś dla siebie. Książka jest pięknie napisana. Zdobią ją również niezwykłe ilustracje. Dostarcza mnóstwo wiedzy i inspiracji jak wprowadzić trochę magii w nasze codzienne życie. Czyta się ją bardzo przyjemnie. Gorąco polecam!