Jak wspierać i kochać kobietę, którą jesteś?

"Prawdziwe i szczere akceptowanie siebie to bezwarunkowa zgoda na to, kim jesteśmy i jakie jesteśmy - z całym bagażem naszych zalet i wad, sukcesów i niepowodzeń." 

Adrianna Niewęgłowska i Gabriela Para to para przyjaciółek, których życiową misją jest motywowanie kobiet do rozwoju osobistego i pełnej akceptacji siebie. Dziewczyny wspólnie prowadzą profil Pani Motywacja, gdzie można znaleźć mnóstwo inspirujących materiałów. Głównym tematem ich przemyśleń jest samoakceptacja. Swoją wiedzą i doświadczeniem podzieliły się z nami w książce "Jak wspierać i kochać kobietę, którą jesteś?"

 "Twoja przeszłość to Twoje lekcje. Nawet te trudne sytuacje zmieniły Cię bądź nauczyły czegoś, co w pozytywny sposób wpłynęło na Twoje życie i na Ciebie jako człowieka. Wzbogaciły Cię w doświadczenie, które jest Ci potrzebne, byś mogła się dalej rozwijać i wzrastać."

Samoakceptacja, dla wszystkich, jest trudnym i długotrwałym procesem. W przypadku kobiet, to proces jeszcze bardziej skomplikowany. Często mamy sobie tak wiele do zarzucenia. Poczynając od zaakceptowania swojego wyglądu, poprzez polubienie siebie i uciszenie wewnętrznego krytyka, możemy, krok po kroku, odzyskać siebie. To pozwoli nam, po prostu, cieszyć się życiem. Patrzeć na świat z optymizmem, lepiej znosić codzienne trudy życia i stać się osobą otwartą na ludzi. A to jest bezcenne. 

"Prawdopodobnie nikt poza Tobą nie wie, co tak naprawdę jest dla Ciebie ważne i czego oczekujesz od życia, co chcesz osiągnąć i jakie wartości nosisz w sercu."

Autorki dzielą się z nami własnymi przykładami z życia. Opisują własną drogę, jaką przeszły do poznania i zaakceptowania siebie. Poruszają temat poczucia własnej wartości, praktykowania wdzięczności i pozytywnego myślenia. Piszą o afirmacjach i o medytacji. Proponują ćwiczenia i podpowiadają metody pracy nad sobą. Publikację kończy 365 przesłań na każdy dzień w roku.

"Pozytywne myślenie jest powiązane z tym, jak żyjemy i jakie to życie mamy. To także magnes, dzięki któremu możemy przyciągać do siebie swoje pragnienia czy marzenia."

Książka jest napisana w przejrzysty i bardzo przystępny sposób. Może ją czytać zarówno młoda dziewczyna, jak i dojrzała kobieta, i każda z nich znajdzie w niej coś dla siebie. W dzisiejszych czasach, kiedy wokół obserwujemy spadek kondycji psychicznej w społeczeństwie, takie publikacje są szczególnie ważne. Adrianna Niewęgłowska i Gabriela Para wnoszą w tematykę samorozwoju bardzo cenny wkład. Serdecznie polecam i zachęcam do lektury!

"Pamiętaj, że wszystkie duże zmiany zaczynają się od nas i naszej decyzji."