Szczęśliwi nauczyciele zmieniają świat

"Spokój to każdy oddech"

 

W książce "Szczęśliwi nauczyciele zmieniają świat" autorzy wprowadzają nas w tajniki praktyki uważności. Thich Nhat Hanh był pionierem, który sprowadził mindfulness do Stanów Zjednoczonych i do Europy. Od lat 60. XX wieku prowadził wykłady na prestiżowych uczelniach wyższych, nauczając, jak żyć szczęśliwie w chwili teraźniejszej i jak radzić sobie z wyzwaniami współczesnego świata. Książka "Szczęśliwi nauczyciele zmieniają świat" zawiera niepublikowane wcześniej zapisy wykładów, esejów i nauk autora. To dziedzictwo, które Thich Nhat Hanh pozostawił światu. Współautorką publikacji jest Katherine Weare - nauczycielka, zaangażowana w działalność rozwojowo-badawczą w obszarach związanych z dobrostanem, szczęściem i zdrowiem psychicznym uczniów i nauczycieli.

 

"Prawdziwe szczęście oznacza, że nie musisz już za niczym gonić, ponieważ odczuwasz satysfakcję z powodu bycia tu i teraz, gdyż rozpoznajesz, że masz mnóstwo przesłanek do bycia szczęśliwym gdziekolwiek jesteś."

 

Każdy rozdział w tej książce zawiera praktykę mindfulness. Autorzy podają i cytują liczne badania naukowe potwierdzające skuteczność trenowania uważności w codziennym życiu. Wprowadzają nas krok po kroku w mentalną edukację, ucząc jak przenieść uważność na grunt społeczności klasowej, by służyła uczniom i nauczycielom. Zwracają dużą uwagę na potrzeby emocjonalne i dobre samopoczucie społeczności szkolnej. Dostarczają narzędzi i wskazówek, które można wypróbować we własnym środowisku, zarówno w obszarze prywatnym, jak i zawodowym.

 

"Jeśli jako nauczyciele nie jesteśmy szczęśliwi, jak możemy oczekiwać tego od dzieci? To jest ważne pytanie! Możemy nie być wystarczająco cierpliwi, wyrozumiali i współczujący, by zmierzyć się z tym całym cierpieniem. Jest jednak pewna duchowa umiejętność, której potrzebujemy, by się zmienić i móc pomagać zmieniać się ludziom wokół nas - rodzinie, partnerowi i wielu innym osobom. Jeśli ja opanujemy, staniemy się bardziej życzliwi, uprzejmi i współczujący."

Publikacja jest napisana z ogromną pasją. Czytając ją już uspokajamy oddech. Stosując się do wskazówek zawartych w kolejnych rozdziałach, naturalnie wchodzimy w praktykę bycia tu i teraz. Ta książka to skarbnica wiedzy, nie tylko dla osób związanych z oświatą. Każdy, kto szuka przejrzystego poradnika po mindfulness, powinien sięgnąć po tę publikację. Gorąco polecam!