Posty

Wyświetlanie postów z sierpień, 2023

Jak nie wpadać w pułapki myślowe

Obraz
Po ogromnym sukcesie książki "Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania a zacząć własne" Alexsandra Reinwarth oddaje w nasze ręce kolejny rewelacyjny poradnik "Gó*** prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe." Co rządzi naszym życiem? uczucia czy zdrowy rozsądek? Jak okiełznać własne emocje i nauczyć się nad nimi panować oraz jak odróżniać to co wiemy, od tego co nam się wydaje. To tematy, które dominują w tej książce.  Z charakterystyczną, dla swojej twórczości, swobodą i humorem autorka przeprowadza nas przez meandry ludzkich zachowań. Opisuje najczęstsze pułapki myślowe w jakie wpadamy oraz mechanizm działania dysonansu poznawczego, który świetnie obrazuje poniższy cytat:   "To, że kombinujemy ze wszystkich sił, oszukując siebie samych, ma konkretny powód, który fachowcy nazywają "dysonansem poznawczym". Nazwa to określa paskudne uczucie, kiedy jakoś nie możemy pogodzić ze sobą własnych działań i przekonań. (...) Zdumiewające jest to, ż...

Jak zacząć dbać o siebie

Obraz
"Najlepiej zacząć od siebie. Większość z nas boryka się z niejasnym poczuciem, że musi coś w sobie poprawić: tyłek powinien być chudszy, a portfel grubszy, pewność siebie większa, seks bardziej namiętny, no i trzeba zająć się jakimś sportem. Zatem do dzieła - i sięgamy po czekoladę"   Na rynku wydawniczym mamy obecnie spory wybór poradników i przewodników o samorozwoju, asertywności czy relacjach międzyludzkich. Wszystkie one dostarczają nam fachowej wiedzy i kształtują umiejętności, jak lepiej radzić sobie w życiu. Jednak szczególnie polecam Wam publikację Alexandry Reinwarth "Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne". To naprawdę świetnie napisana książka. Pochłonęłam ją w jedno popołudnie, ale to rodzaj literatury, który dobrze jest mieć na półce obok siebie. Napisana jest lekko, przekonująco i z humorem. Czytając ją, raz po raz, przytakiwałam sobie w duchu: "Tak, znam to..., dokładnie to mnie dotyczy.." Też tak macie?...

Wakacyjne lektury

Obraz
"Każda książka to wędrówka, mapa złożoności umysłu i duszy człowieka. A czytelnik to swoisty podróżnik." Elif Shafak    Moje wakacyjne lektury 📖 Malibu płonie. To jest opowieść o miłości kobiety do mężczyzny. To jest opowieść o rodzinie, o relacjach między rodzeństwem. To opowieść o walce o przetrwanie i poszukiwaniu samego siebie. I tak naprawdę to historia jednego wieczoru, który zmienił wszystko w życiu rodzeństwa Riva. W Malibu, w ostatni weekend sierpnia 1983 roku, odbywa się coroczna impreza z okazji końca lata. Organizuje ją Nina Riva, córka legendarnego piosenkarza Micka Rivy. W powieści "Malibu płonie" wszystko rozgrywa się jednego wieczoru. Skrywane tajemnice wychodzą na jaw. Czytaj dalej    📖 Echa pamięci. Nastoletnia Mitzy dorasta we wsi Blacknowle na wybrzeżu Dorset. Nie ma tam łatwego życia. Mieszka z matką na obrzeżach wioski w małym domku zwanym Strażnicą. Jej matka Valentina jest szorstką i despotyczną kobietą. Nie ma ciepłych uczu...

Kobieta z biblioteki

Obraz
"Nic nie łączy lepiej obcych sobie ludzi niż wspólna tajemnica." W czytelni Bostońskiej Biblioteki Publicznej spotyka się czworo nieznajomych. Każdy z nich znalazł się tam w innym celu. Jedną z nich jest Winfreda Kincaid, pisarka, która szuka inspiracji do swojej nowej powieści. Chcąc rozbudzić swoją wenę twórczą, Freddie dyskretnie obserwuje swoich współtowarzyszy. Jej uwagę przykuwa młoda kobieta, prawdopodobnie studentka, której ręce pokrywają liczne, barwne tatuaże. Dziewczyna czyta prace Freuda. Naprzeciwko Freddie siedzi młody chłopak w bluzie z logo Uniwersytetu Harvarda. Jest skupiony na nauce. W sali znajduje się jeszcze jeden mężczyzna, niezwykle przystojny. Pisze na laptopie, co nasuwa Freddie skojarzenie, że może również jest pisarzem. Te rozmyślania i biblioteczną ciszę, niespodziewanie przerywa rozpaczliwy krzyk kobiety.  Tak rozpoczyna się ta fascynująca, po mistrzowsku skonstruowana opowieść. "Kobieta z biblioteki" Sulari Gentill to powieść szkatułk...

Niebieski

Obraz
"Dokładnie o trzynastej czterdzieści siedem Justyna spojrzała na samochodowy wyświetlacz. Równocześnie ze zmianą cyfr, jak w wyreżyserowanym spektaklu, słońce wychyliło się zza chmur, wydobywając na pierwszy plan biały pień. Brzoza stała pochylona jakby płacząca, otulała zwisającymi gałęziami białą konstrukcję. Justyna pomyślała, że to dobry znak. Biel na moje przybycie dobrze wróży... Uśmiechnęła się. Biel i wszechobecna niebieskość. To będzie wspaniałe połączenie."   Justyna wyrusza w podróż. Wyjeżdża z Warszawy, by przeprowadzić się do swojego męża, Huberta. Porzuca miasto na rzecz wsi. To będzie duża zmiana. Czeka ją nowe życie. Jako świeżo poślubiona mężatka snuje wspaniałe plany u boku ukochanego. Zamieszka wśród pól, blisko lasu, w starym rodzinnym domu, z Hubertem i ...z jego matką Bogną. Liczy, że stosunki z teściową ułożą się pomyślnie. Ma serce przepełnione miłością i nadzieją. Justyna posiada szczególną umiejętność. Widzi aurę otaczającą człowieka. Pokochała Huber...

Echa pamięci

Obraz
"Zanurzona w morzu zapamiętanych twarzy i głosów, falującym i wzburzonym, budziła się że ściśniętym żołądkiem i głową pełną wspomnień, nie wiedząc, jakie to miejsce i czas. Każda z postaci miała do niej pytania; pytania, na które tylko ona mogła udzielić odpowiedzi. Chciały usłyszeć prawdę, chciały poznać jej motywy, chciały ją ukarać." Nastoletnia Mitzy dorasta we wsi Blacknowle na wybrzeżu Dorset. Nie ma tam łatwego życia. Mieszka z matką na obrzeżach wioski w małym domku zwanym Strażnicą. Jej matka Valentina jest szorstką i despotyczną kobietą. Nie ma ciepłych uczuć dla córki. Żyją tam w biedzie i wykluczeniu. Mitzy nie zna innego życia. Wszystko się zmienia, kiedy pewnego lata do Blacknowle przyjeżdża znany artysta ze swoją rodziną. W smutne i ponure życie Mitzy nieoczekiwanie wdziera się blask słońca. Dziewczyna poznaje Delphine i Elodie, córki malarza, oraz ich matkę Celeste. Największe wrażenie jednak na Mitzy robi poznanie samego Charlesa Aubreya. To spotkanie zmieni ...

Światowy Dzień Umiejętności Czytania

Obraz
„Czytaj dalej. To jedna z najwspanialszych przygód, jakie można przeżyć.” Lloyd Chudley Alexander 8 września obchodzimy Światowy Dzień Umiejętności Czytania. W 1965 roku UNESCO ogłosiło dzień 8 września Międzynarodowym Dniem Walki z Analfabetyzmem, nazywany również Światowym Dniem Umiejętności Czytania bądź Międzynarodowym Dniem Piśmienności. Celem tego święta jest zwrócenie uwagi na to, jak ważna w dzisiejszym świecie jest umiejętność pisania i czytania. 📖 Światowy Dzień Umiejętności Czytania - materiały dla nauczycieli, bibliotekarzy i rodziców 📖 Przeczytać i zrozumieć. Wyniki międzynarodowego badania osiągnięć czwartoklasistów w czytaniu 📖 Kształcenie umiejętności czytania wśród uczniów. Materiały dla nauczycieli w szkole podstawowej. Część 1. Teksty użytkowe 📖 Kształcenie umiejętności czytania wśród uczniów. Materiały dla nauczycieli w szkole podstawowej. Część 2. Teksty literackie 📖 Czym jest umiejętność czytania i pisania? 📖 Czy dzieci mają przyjemność z czytania...

Sztuka szczęśliwego życia

Obraz
Leo F. Buscaglia był amerykańskim pisarzem, wykładowcą na Uniwersytecie Południowej Kalifornii, mówcą motywacyjnym i autorem wielu publikacji. Jego wspaniała filozofia życia do dziś znajduje wielu entuzjastów, a dorobek, który pozostawił niezmiennie cieszy się ogromnym uznaniem. Wszystkie jego książki stawały się bestsellerami i znajdowały rzesze wiernych czytelników. Publikacja "Radość życia: o sztuce miłości i akceptacji" to zbiór wykładów profesora Buscaglii, które wygłosił w latach 1970-81. Zawierają piękne i szczere przesłanie miłości i radości życia. Wspaniale się to czyta. Autor w swoich wszystkich książkach zamieszcza jedno ważne przesłanie, dla nas wszystkich:   "Jesteś wszystkim, co masz. Dlatego dbaj o to, by być najpiękniejszym, najczulszym, najcudowniejszym i najbardziej fantastycznym człowiekiem na świecie. Dzięki temu wszystko przetrwasz"   Leo F. Buscaglia był wspaniałym mówcą, podczas jego wykładów sale były zawsze pełne studentów. Miał piękny dar ...

Malibu płonie

Obraz
"Nasze historie rodzinne to po prostu historie. Mity o ludziach, którzy byli przed nami, które tworzymy, żeby zrozumieć siebie samych." To jest opowieść o miłości kobiety do mężczyzny. To jest opowieść o rodzinie, o relacjach między rodzeństwem. To opowieść o walce o przetrwanie i poszukiwaniu samego siebie. I tak naprawdę to historia jednego wieczoru, który zmienił wszystko w życiu rodzeństwa Riva. W Malibu, w ostatni weekend sierpnia 1983 roku, odbywa się coroczna impreza z okazji końca lata. Organizuje ją Nina Riva, córka legendarnego piosenkarza Micka Rivy.  Ale ta historia zaczyna się dużo wcześniej. Latem 1956 roku młodziutka June poznaje Micka Rivę. Dla June to będzie miłość jej życia. Największe szczęście i przekleństwo jednocześnie. I wszystko, co nastąpi potem, będzie miało w sobie ogień, tego niezwykłego i silnego uczucia. Uczucia, którego nic nie będzie w stanie przezwyciężyć. "Nasi rodzice żyją w nas, bez względu na to, czy zostają z nami czy nie. (...) Są w...

Podstawowe kierunki realizacji polityki oświatowej państwa na rok szkolny 2023/2024

Obraz
Podstawowe kierunki realizacji polityki oświatowej państwa w roku szkolnym 2023/2024   1. Kontynuacja działań na rzecz szerszego udostępnienia kanonu i założeń edukacji klasycznej oraz sięgania do dziedzictwa cywilizacyjnego Europy, w tym wsparcie powrotu do szkół języka łacińskiego jako drugiego języka obcego.      2. Wspomaganie wychowawczej roli rodziny poprzez pomoc w kształtowaniu u wychowanków i uczniów stałych sprawności w czynieniu dobra, rzetelną diagnozę potrzeb rozwojowych dzieci i młodzieży, realizację adekwatnego programu wychowawczo-profilaktycznego oraz zajęć wychowania do życia w rodzinie.   3. Doskonalenie kompetencji dyrektorów szkół i nauczycieli w zakresie warunków i sposobu oceniania wewnątrzszkolnego.   4. Doskonalenie kompetencji nauczycieli w pracy z uczniem z doświadczeniem migracyjnym, w tym w zakresie nauczania języka polskiego jako języka obcego.   5. Rozwój kształcenia zawodowego i uczenia się w miejscu pracy w pa...

Patroni Roku 2024

Obraz
  Sejm wybrał patronów roku 2024   Marek Hłasko 📖 Marek Hłasko - życie i twórczość 📖 Marek Hłasko patronem roku 2024 – życie, twórczość i najpiękniejsze cytaty 📖 Marek Hłasko – pisarz, buntownik i łamacz serc 🔗 Życie, które dziś jest opowieścią… Przypadki Marka Hłaski 📖 Wielki sen Marka Hłaski 📖 Alfabet Marka Hłaski 📖 Marek Hłasko i PRL   📖 Człowiek powinien żyć pięknie. 90. rocznica urodzin Marka Hłaski, patrona roku 2024 Romuald Traugutt 📖 Romuald Traugutt - życie i działalność 🔗 Powstanie Styczniowe i Romuald Traugutt 🎧 Romuald Traugutt, czyli dyktator z misją   Melchior Wańkowicz 📖 Melchior Wańkowicz - życie i twórczość   📖 Melchior Wańkowicz patronem roku 2024 – kim był? Życie i twórczość pisarza 🎧 Melchior Wańkowicz. Klasyk polskiego reportażu 🎧 Melchior Wańkowicz. Fotoreporter 📖 Melchior Wańkowicz - ciekawostki o autorze "Ziela na kraterze" 🔗 Aleksandra Ziółkowska-...

Lasoterapia

Obraz
"W miarę rozwoju technologii i zdobyczy cywilizacyjnych zaczynamy sobie zdawać sprawę z oddalania od świata natury i budzi to nasz niepokój. Pragniemy powrotu do bliskości z naturą." Wszystko, czego chcecie dowiedzieć się o lesie i jego zbawiennym wpływie na psychikę człowieka znajdziecie w książce Katarzyny Simonienko "Lasoterapia" . To świetna publikacja, która w ciekawy i przystępny sposób wprowadza w tematykę leśnych terapii.  Katarzyna Simonienko jest lekarzem psychiatrii, prowadzi Centrum Terapii Lasem , jest licencjonowaną przewodniczką Białowieskiego Parku Narodowego i wielką entuzjastką przyrody.  "W miastach mieszkamy  zaledwie chwilę - powiedzmy przez ostatnie sto, dwieście lat. Wcześniej większość ludzi uprawiała pola, użytkowała tereny leśne czy nadwodne, w ten sposób zdobywając pożywienie. A jeszcze wcześniej? (...) Ludzkość rozprzestrzeniła się na różne kontynenty, a nasi europejscy przodkowie pozostali w lesie. Byli związani z naturą tak mocn...