KSIĄŻKOWE INSPIRACJE

"Kiedy stajemy się świadomi własnej historii, możemy zacząć realizować i doceniać własny, wyjątkowy potencjał, iść do przodu naszą własną drogą i przyjąć nasz życiowy Cel."  Caroline Welch   Uważność to koncentracja na chwili, n a tu i teraz, bycie obecnym w danej chwili. Uważność zatem daje nam możliwość przejęcia kontroli nad własnym życiem. Mindfulness to praktyka, która ma pomóc nam znaleźć spokój i równowagę psychiczną w codziennym życiu. Troska o siebie wzmacnia naszą odporność i pewność siebie, powoduje większe zadowolenie z życia, a także wiąże się z większą akceptacją swojego ciała. Kiedy szanujemy i lubimy samych siebie, łatwiej nam przychodzi odczuwanie szczęścia. Mindfulness jest zasobem dostępnym dla każdego i w każdej chwili. Warto wprowadzić tę praktykę we własne życie!  " Szczęścia szukaj blisko siebie, bo ono jest w drobnych, codziennych radościach." Joseph Fohat Polecane książki 📕  Mindfulness dla kobiet .  Zatrzymaj się i pocz...

"Wypoczynek to nie jest bezczynność. Wypoczynek to praca nad regeneracją sił." Dale Carnegie Wakacje to czas odpoczynku, relaksu i zabawy. Jednak pamiętajcie, żeby zadbać o bezpieczeństwo swoje i swoich bliskich. W sytuacji zagrożenia lub niekorzystnych zmian pogodowych warto pamiętać, gdzie szukać pomocy oraz jak się zachować.  Wycieczki wymagają przygotowań. Niezależnie, czy będzie swój wypoczynek planować w górach, czy nad wodą, warto wcześniej dobrze się do tego przygotować. Poniżej znajdziecie kilka wskazówek, co warto wiedzieć i o czym pamiętać. Życzę Wam wspaniałych i bezpiecznych wakacji. 📞 Numer alarmowy - 112 📞 Policja - 997 📞 Pogotowie Ratunkowe -  999 📞 Straż Pożarna - 998 📞  Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe - 601 100 300 📞 Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratownicze - wezwanie pomocy 985 📞 WOPR – Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe - 601 100 100 📞 WOPR - telefony alarmowe - wody śródlądowe - 984 📞 Tele...

"Poczuj zapach morza i nieba. Pozwól swojej duszy i duchowi latać." Van Morrison Lato to czas odpoczynku i relaksu. Dla miłośników  książek to świetna okazja, by poświęcić więcej czasu na czytanie. Zawsze warto mieć pod ręką ciekawą lekturę. Dla bibliotekarzy będzie również kilka okazji, by promować czytelnictwo. Życzę Wam miłego wypoczynku, dużo słońca i wytchnienia od codziennych trosk 💛   😎 Cytaty na WAKACJE   😎 Jak promować czytelnictwo? 😎 Międzynarodowa Akcja Czytanie na Polanie. Edycja 2025 (maj - czerwiec) VI Międzypokoleniowy Festiwal Literatury Dziecięcej – Ojce i Dziatki Tekst skopiowany ze strony https://rynek-ksiazki.pl/aktualnosci/mapa-targow-i-festiwali-2023/ | Rynek książki VI Międzypokoleniowy Festiwal Literatury Dziecięcej – Ojce i Dziatki Tekst skopiowany ze strony https://rynek-ksiazki.pl/aktualnosci/mapa-targow-i-festiwali-2023/ | Rynek książki 😎 Festiwal Fantastyki Pyrkon (13-15 czerwca) 😎  Międzypokoleniowy Festiwal Literatury Dziec...

  „Książki są jak towarzystwo, które sobie człowiek dobiera.” Monteskiusz   17 czerwca 2025 roku odbędzie się 22. edycja Ogólnopolskiego Święta Wolnych Książek , powszechnie znanego jako bookcrossing. Celem święta jest promowanie czytelnictwa, a także uwolnienie jak największej ilości książek. Święto Wolnych Książek sięga roku 2003. Pomysł zrodził się z chęci upowszechnienia wymiany książek i zaktywizowania entuzjastów czytania. 📌 Uwalniamy książki 📜 Plakat i materiały do pobrania 📖 Ogólnopolskie Święto Wolnych Książek - materiały dla bibliotekarzy   📖  Bookcrossing – metoda na popularyzowanie czytelnictwa 📖 Jak promować czytelnictwo? 📖 Ogólnopolskie Święto Wolnych Książek – 5 faktów o bookcrossingu 🔗 Czy papierowe książki lepiej się czyta? 📖 Materiały dla BIBLIOTEKARZY 📖 Dom Spokojnej Książki. Wyjątkowe schronienie dla niechcianych książek „Książki nie lubią być uwięzione w domu na półkach, wolą krążyć z rąk do rąk i być czytane”.